با مصرف بادام جوان‌تر شوید

بادام به دلیل سرشار بودن از ویتامین E، خاصیت ضد پیری داشته و از ایجاد چین و چروك پوست جلوگیری می‌كند. ویتامین E موجود در بادام از جمله ویتامین‌هایی است كه در اكثر لوازم آرایشی مرغوب استفاده می‌شود؛ به علاوه این میوه حاوی مقادیر زیادی اسید چرب
است كه به نرم شدن پوست نیز كمك می‌كند. وجود عنصر سلنیوم در بادام كه به نوعی خاصیت آنتی اكسیدانی دارد، با نفوذ در لایه‌های پوست از جمع شدن آن خصوصا در قسمت كناره چشم و لب‌ها جلوگیری كرده و به گونه‌ها ظاهر شفافی می‌بخشد.
با این كه بادام خواص زیبایی و آرایشی فراوانی دارد اما كالری آن هم بالاست و ممكن است باعث چاقی خصوصا در زنان شود، به همین دلیل باید تعادل در مصرف آن رعایت شود.

منبع : ایران مانیا