سه شنبه, ۱۱ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 30 April, 2024
مجله ویستا
تنهایی
تنها نمانید. به این نکته توجه زیادی داشته باشید. وقتی افراد در تنهایی می مانند در واقع دارند هر لحظه کمک می کنند تا سطح انرژی خود را کاهش دهند. متخصصان تنهایی و دور ماندن افراد را عوامل مهمی در بروز پیری زودرس، ایجاد اضطراب و مشکلاتی در فشار خون می دانند.
آنها معتقدند که این افراد خود را در وضعیت خطرناکی قرار می دهند که باعث نابودی آنها می شود بنابراین از همین امروز شروع کنید، گاهی ناچار هستید به دلیل مشکلات و موانع تنها بمانید.
این مسئله را به صورت مطلق تکرار نکنید، بلکه حتی برای ۱۰ دقیقه هم که شده در روز از این حالت انزوا خود را خارج کنید و به برقراری ارتباط با دیگران بپردازید.
داشتن ارتباط اجتماعی می تواند به سلامت روح و جسم هر فردی کمک کند و باعث می شود تا بتوانید بهتر فکر کرده و در حل مشکلاتی که با آن رودررو هستید با قدرت بیشتری حرکت کنید.
ثریا مطلبی
منبع : روزنامه ایران
همچنین مشاهده کنید
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید بلیط هواپیما
مجلس شورای اسلامی ایران مجلس خلیج فارس بابک زنجانی قوه قضائیه دولت دولت سیزدهم حجاب شورای نگهبان مجلس یازدهم محمدباقر قالیباف
قوه قضاییه هواشناسی شهرداری تهران تهران سیل شورای شهر تهران دستگیری آموزش و پرورش سلامت پلیس قتل شورای شهر
قیمت دلار خودرو قیمت طلا سایپا ایران خودرو بازار خودرو دلار تورم بانک مرکزی قیمت خودرو مالیات ارز
تلویزیون سینمای ایران سریال سینما فیلم تئاتر موسیقی دفاع مقدس رسانه ملی بازیگر محمدرضا گلزار کتاب
سازمان سنجش شورای عالی انقلاب فرهنگی آموزش عالی
رژیم صهیونیستی اسرائیل آمریکا غزه فلسطین جنگ غزه حماس روسیه نوار غزه عربستان اوکراین ترکیه
فوتبال استقلال پرسپولیس سپاهان تراکتور باشگاه استقلال تیم ملی فوتسال ایران فوتسال وحید شمسایی بازی باشگاه پرسپولیس لیگ برتر
هوش مصنوعی اینترنت تبلیغات فناوری اپل همراه اول پهپاد گوگل روزنامه آیفون
داروخانه سازمان غذا و دارو خواب کاهش وزن بارداری دیابت طول عمر سلامت روان قهوه فروش اینترنتی دارو آلزایمر