دم گستری در یوگا (پرانایاما)

نویسنده : شیواناندا - سوامی
مترجم : خالصی‌مقدم - فرهاد
محل نشر : تهران
تاریخ نشر : ۱۳۸۱/۰۳/۲۱
رده دیویی : ۶۱۳.۷۰۴۶
قطع : رقعی
جلد : شومیز
تعداد صفحه : ۱۵۲
نوع اثر : ترجمه
زبان کتاب : فارسی
نوبت چاپ : ۱
تیراژ : ۲۰۰۰
شابک : ۹۶۴-۵۹۹۸-۹۰-۵

نوشتار حاضر ترجمه‌ای است از کتاب 'دانش پرانایاما', به قلم 'سوامی شیواناندا' که در آن درباره انرژی باطنی و گسترش آن در انسان بحث شده است .در فصل نخست کتاب, پس از بیان ماهیت 'پرانا 'یا انرژی روحانی و حیاتی نهفته شده در وجود آدمی, مراحل و روش‌های فعال کردن این انرژی توضیح داده می‌شود .در فصل دوم اصول ضروری برای تنظیم و تعدیل تنفس تشریح شده افزون بر آن, انجام تمرینات مربوط به تعدیل تنفس آموزش داده می‌شود .فصل پایانی نیز حاوی تمرینات متنوعی دیگری در خصوص انرژی درمانی و کنترل تنفس است .