تناسب اندام و روشهای کوچک کردن شکم

نویسنده : چوپانکاره - شهناز
محل نشر : مشهد
تاریخ نشر : ۱۳۸۳/۰۵/۱۷
رده دیویی : ۶۱۳.۲۵
قطع : رقعی
جلد : شومیز
تعداد صفحه : ۷۲
نوع اثر : تالیف
زبان کتاب : فارسی
شماره کنگره : RM۲۲۲/۲/چ۸۷ت۹
نوبت چاپ : ۱
تیراژ : ۱۰۰۰
شابک : ۹۶۴-۹۴۷۴۸-۲-X

کتابی که پیش رو دارید دربردارنده شیوه‌هایی مختلف برای کوچک کردن شکم و داشتن اندامی متناسب است. این نوشتار در قالب 4 فصل و با عناوین زیر تنظیم گردیده‌است: نقش تغذیه در تناسب اندام, عوامل چاق کننده, کاهش وزن و ورزشهای لاغری, رژیم‌های پیشنهادی برای کوچک کردن شکم.