چهارشنبه, ۱۲ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 1 May, 2024
مجله ویستا
چهکسی دیابت میگیرد؟
احتمالا شما هم با مشکلات ناشی از دیابت آشنایی پیدا کردهاید و در ذهنتان این سوال پیش آمده است که چه کسانی احتمال ابتلا به دیابت را دارند. شاید هم فکر میکنید که این بیماری فقط به سراغ دیگران میآید و شما هیچوقت به آن مبتلا نمیشوید. اگر چنین ذهنیتی برایتان پیش آمده است مطلب زیر را بخوانید...
محققان به درستی نمیدانند چرا بعضی افراد دچار دیابت میشوند اما با این وجود برخی عوامل که خطر ابتلا به دیابت را بالا میبرند کشف کردهاند.
● قند بالا در آزمایش خون
نخستین موردی که از دیابت شما خبر میدهد آزمایش قند خون ناشتای شماست. اگر آزمایش قندخون (گلوکز) نشان دهد که شما در مرحله پیش دیابت هستید یا دیابت مرزی دارید شما در خطر ابتلا به دیابت هستید. همچنین اگر سابقه خانوادگی دیابت دارید احتمال ایجاد دیابت هم در نوع یک و هم در نوع دو، اگر والدین، برادر یا خواهرتان به آن دچار شده باشند، افزوده میشود. فراموش نکنید هرچه سنتان بالاتر برود احتمال ایجاد دیابت نوع دوم نیز افزایش مییابد. اگر هم فردی کمتحرک هستید، بدانید که بیشتر احتمال دیابتی شدن خواهید داشت.
● اضافهوزن
داشتن اضافه وزن به شدت خطر ایجاد دیابت را میافزاید. اکثر افراد دارای دیابت نوع دوم اضافه وزن دارند. هر چه بافتهای چربی بیشتری داشته باشید عضلات و سایر بافتها بیشتر به انسولین مقاوم میشوند مخصوصا اگر وزن اضافی در اطراف شکم متمرکز باشد.
● زمینه خانوادگی
به عللی که به درستی مشخص نیست، افرادی که در گروه خاص نژادی یا قومیتی یا خانوادگی خاص قرار دارند با احتمال بیشتر نسبت به دیگران دچار دیابت نوع دوم میشوند. همچنین بیش از نیمی از زنانی که دچار دیابت دوران بارداری میشوند در آینده به دیابت نوع دوم مبتلا میشوند. زنانی که حداقل یک کودک با وزن ۴ کیلوگرم یا بیشتر به دنیا میآورند نیز در خطر بیشتری قرار دارند. اختلال تخمدان پلیکیستیک نیز یک فرم شایع عدم تعادل هورمونی در زنان است. این بیماری همراه با احتمال افزایش دیابت نوع دوم است. تحقیقات ارتباطی بین تخمدان پلیکیستیک و مقاومت به انسولین را ثابت کرده است. بسیاری از زنان مبتلا به این اختلال سطوح بالای انسولین خون دارند و نسبت به تاثیر انسولین کمتر از سایر افراد حساس هستند.
● فشارخون بالا و چربی خون بالا
به این علت که عامل زمینهای فرد را در معرض خطر ایجاد دیابت قرار میدهد، احتمال ایجاد فشارخون بالا و سطوح غیرطبیعی چربی خون را نیز افزایش میدهد. هر کسی که به این اختلالات دچار میشود، باید از نظر دیابت نیز مورد غربالگری قرار گیرد. وقتی فشارخون اندازهگیری میشود بهصورت یک کسر یادداشت میشود. فشارخون شما زمانی بالا تلقی میشود که فشارخون سیستولی شما (عدد بالایی) به طور همیشگی بزرگتر یا مساوی ۱۴۰ میلیلیتر جیوه باشد یا فشارخون دیاستولی شما (عدد پایینی) به طور داریم بزرگتر یا مساوی ۹۰ میلیمتر جیوه باشد یا اینکه هر دو حالت قبل صادق باشند. اگر فردی که مبتلا به دیابت است دارای فشارخون بالا نیز باشد، هدف درمان فشارخون رسیدن به فشار ۱۳۰ روی ۸۰ میلیمتر جیوه است. اصطلاح سطوح نامناسب چربیهای خون (کلسترول و تریگلیسیرید) زمانی به کار میرود که کلسترول کلی ۲۴۰ یا بالاتر باشد یا لیپوپروتئین یا دانسیته پایین (LDL) یا همان کلسترول بد ۱۶۰ یا بالاتر باشد یا لیپوپروتئین با دانسیته بالا (HDL) (کلسترول خوب) ۴۰ یا پایینتر باشد و یا سطوح تریگلیسیرید ۲۰۰ یا بالاتر باشد. در صورتی که شما به دیابت مبتلا باشید، سطوح مناسب خیلی از این مقادیر پایینتر است.
● ۴ توصیه پیشگیرانه به دیابتیها
افرادی که مبتلا به دیابت هستند و برای درمان از انسولین یا داروهای خوراکی استفاده میکنند باید بیاموزند که نشانههای قندخون پایین را تشخیص دهند و چگونگی برخورد با آن را فرا گیرند. قندخون پایین هر زمان و در هر کجا ممکن است پدید آید. باید مراحل زیر را در صورتی که به واکنش بدن نسبت به قندخون پایین دچار شدید، انجام دهید:
۱) همیشه یک منبع فشرده قند نظیر آب نبات سفت به همراه داشته باشید. این نوع از قندها موجب افزایش قابل پیشبینی قندخون میشود البته توجه کنید که بعضی از انواع آب نبات و شکلات، قندخون را بیش از حد بالا میبرد.
۲) اگر شما از انسولین استفاده میکنید، همیشه یک دستگاه اندازهگیری قندخون به همراه داشته باشید. این کیتها احتیاج به تجویز پزشک و نسخه ندارد.
۳) به دوستان و فامیل خود در مورد حالتی که در اثر افت قندخون پدید میآید، توضیح دهید. مطمئن شوید آنها آموختهاند چگونه قندخون پایین را تشخیص دهند و درمان نمایند. به کودکان خود بیاموزید چهطور با اورژانس تماس بگیرند.
۴) یک هشدار پزشکی به صورت گردنبند و یا دستبند همراه داشته باشید یا کارتی که مشخص میکند شما فردی دیابتی هستید را به همراه خود حمل کنید. اگر شما دچار گیجی یا افت هوشیاری میشوید اطلاعات طبی شما برای پرسنل پزشکی دسترسی به تشخیص صحیح و درمان را تسهیل میکند.
دکتر مجتبی جوانبختی
منبع : روزنامه سلامت
همچنین مشاهده کنید
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید بلیط هواپیما
روز معلم ایران معلمان بابک زنجانی مجلس شورای اسلامی مجلس خلیج فارس دولت دولت سیزدهم حجاب شورای نگهبان لایحه بودجه 1403
سلامت شهرداری تهران تهران هواشناسی سیل پلیس آموزش و پرورش قوه قضاییه بارش باران دستگیری شورای شهر تهران سازمان هواشناسی
قیمت دلار خودرو قیمت خودرو بانک مرکزی ایران خودرو کارگران سایپا چین دلار قیمت طلا بازار خودرو مالیات
مسعود اسکویی سریال تلویزیون فضای مجازی دفاع مقدس سعید آقاخانی سینمای ایران سینما موسیقی تئاتر کتاب نون خ
اسرائیل رژیم صهیونیستی آمریکا غزه فلسطین جنگ غزه حماس نوار غزه روسیه عربستان نتانیاهو اوکراین
فوتبال پرسپولیس رئال مادرید استقلال بایرن مونیخ سپاهان تراکتور لیگ قهرمانان اروپا باشگاه استقلال تیم ملی فوتسال ایران فوتسال بازی
اینستاگرام اپل ویروس تبلیغات گوگل ناسا آیفون همراه اول ماه
بارندگی دیابت کاهش وزن ویتامین قهوه مسمومیت خواب کبد چرب چاقی