چهارشنبه, ۱۲ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 1 May, 2024
مجله ویستا


آموزش گام به گام یوگا: تکنیک‌ها, تاکتیک‌ها و قوانین


آموزش گام به گام یوگا: تکنیک‌ها, تاکتیک‌ها و قوانین
نویسنده : اسکات - جان
مترجم : صادقی‌خو - نرگس
محل نشر : قم
تاریخ نشر : ۱۳۸۳/۱۲/۲۳
رده دیویی : ۶۱۳.۷۰۴۶
قطع : وزیری
جلد : شومیز
تعداد صفحه : ۱۶۴
نوع اثر : ترجمه
زبان کتاب : فارسی
شماره کنگره : RA۷۸۱/۶۸/ف‌لا۴آ۸
نوبت چاپ : ۲
تیراژ : ۵۰۰۰
شابک : ۹۶۴-۷۹۳۵-۱۲-۹


فیلتر تصفیه آب
ساندویچ پانل دیواری کبیر پانل
شرکت آسانسور سکویا صنعت ایرانیان
دریافت مدرک ششم، دریافت مدرک نهم و دریافت مدرک دیپلم رسمی

همچنین مشاهده کنید

یوگا

  ◊ نویسنده : مارافال - لین
یوگا و سیستم گوارش: تمرینات تانتریک برای پاکسازی جسم و روان

یوگا و سیستم گوارش: تمرینات تانتریک برای پاکسازی جسم و روان

  ◊ نویسنده : شانکاردوانانداساراسواتی - سوامی
اصول آموزش آمادگی جسمانی (رشته تربیت بدنی و علوم ورزشی)

اصول آموزش آمادگی جسمانی (رشته تربیت بدنی و علوم ورزشی)

  ◊ نویسنده : باقری - قدرت‌الله
داروهای لاغری: سراب یا واقعیت

داروهای لاغری: سراب یا واقعیت

  ◊ نویسنده : سیدموید علویان,مجید حسن‌قمی,کیوان الچیان,مریم مظاهریون  ◊ موضوع : رژیم لاغری
یوگادرمانی

یوگادرمانی

  ◊ نویسنده : رضا محتشمی‌توتکابنی,جواهر شاه  ◊ موضوع : یوگا,یوگا - مصارف درمانی
زندگی سالم با تغذیه سالم

زندگی سالم با تغذیه سالم

  ◊ نویسنده : محمدرضا حسینی  ◊ موضوع : تغذیه,سلامتی - تاثیر تغذیه,مواد غذایی
زندگی سالم

زندگی سالم

  ◊ نویسنده : محمدرضا آل‌یاسین,آنتونی رابینز  ◊ موضوع : تغذیه,رژیم غذایی,سلامتی,ورزش
بخورید و لاغر شوید: با مصرف غذاهای کالری‌دار, با آمیزش صحیح مواد غذایی

بخورید و لاغر شوید: با مصرف غذاهای کالری‌دار, با آمیزش صحیح مواد غذایی

  ◊ نویسنده : لوکنت - ماریان
کشف رمز زیبایی و عمر طولانی: اثر بیش از 100 نفر از دانشمندان و محققان جهان و تجربه بیش از 40 سال ..

کشف رمز زیبایی و عمر طولانی: اثر بیش از 100 نفر از دانشمندان و محققان جهان و تجربه بیش از 40 سال ..

  ◊ نویسنده : انوری‌تفتی - محمد
کتابی که پیش رو دارید شامل توصیه‌های مفیدی در جهت حفظ سلامتی و شادابی و جوانی و در نتیجه عمر طولانی است .از جمله مواردی که در این کتاب ارائه شده است می‌توان به افزایش فشار خون, زخم معده, چین و چروک پوست, خلط خونی, سرگیجه میگرن, جوش صورت یبوست, رفع ریزش موی سر, استفاده از ماسک زیبایی, افزایش یا کاهش نیروی جنسی و خواص برخی از مواد غذایی اشاره کرد .

مروری بر روشهای پیشگیری از بارداری

  ◊ نویسنده : شمشیری‌میلانی - حوریه  ◊ نویسنده : گودرزی - فاطمه  ◊ نویسنده : رشید - خسرو  ◊ نویسنده : حقیقی - سعید  ◊ نویسنده : قطریفی - داود  ◊ نویسنده : قطریفی - روح‌الله  ◊ نویسنده : خسروانی - هنگامه  ◊ نویسنده : تیرا - ماندانا  ◊ نویسنده : جعفری‌پردستی - حاجیه
در این کتاب …

بدن سالم

  ◊ نویسنده : رویستون - آنجلا
این کتابچه مصور و رنگی که برای نوجوانان تدوین گردیده متضمن مطالبی درباره‌ی سلامت بدن و ورزش است، با عناوینی هم‌چون هرم ورزش، قدرت ماهیچه‌ها، مفصل‌ها، تنفس کردن، قلب و ورزش، حفظ تعادل، و استراحت و تفریح. در پایان، واژه‌نامه‌ی انگلیسی ـ فارسی متن آورده شده است.
تغذیه و رژیم غذایی ورزشکاران

تغذیه و رژیم غذایی ورزشکاران

  ◊ نویسنده : خانلو، شهناز,کشاورز، سیدعلی,کمپانی، مژگان
در اين کتاب نخست اصول کلي تغذيه و رژيم غذايي ورزشکاران مطرح شده است هم‌چنين سوخت‌وساز انرژي و مواد مغذي در بدن بررسي گرديده است (هريک از مواد مغذي موضوع يک فصل از کتاب است ضمنا ارزش هر غذا و مواد غذايي براي ورزش و ورزش‌کاران نيز مورد توجه قرار گرفته است. مصرف بعضي از مواد غذايي براي ورزش‌کاران توصيه و بعضي ديگر منع شده است). بخش دوم کتاب تغذيه کاربردي براي ورزشکاران است …
عوامل مهم و موثر در نشاط جسمی و روحی

عوامل مهم و موثر در نشاط جسمی و روحی

  ◊ نویسنده : حمید عزیزی  ◊ موضوع : سلامتی
ورزش بزرگسالان و ورزش همگانی

ورزش بزرگسالان و ورزش همگانی

  ◊ نویسنده : صالحی - محمدتقی
نگارنده ضمن بررسی علل عدم گرایش بزرگ سالان به ورزش ;از ورزش‌ها و نرمش‌هایی یاد می‌کند که برای تندرستی, آمادگی جسمی و سلامت روحی بزرگ سالان مفید است .در کتاب چند پرسش و پاسخ کوتاه درباره ورزش و تندرستی, همچنین توصیه‌هایی برای نحوه شروع و ادامه ورزش‌های همگانی جمع آمده است .

تئوری و متدولوژی تمرین: از مبانی به کاربرد

  ◊ نویسنده : ایشتوانفی - چابا
تربیت‌بدنی عمومی 1 (کلیه رشته‌ها)

تربیت‌بدنی عمومی 1 (کلیه رشته‌ها)

  ◊ نویسنده : آذر آقایاری,محمدرضا رمضانپور,ابوالفضل فراهانی  ◊ موضوع : آموزش از راه دور - ایران,تربیت بدنی - آموزش برنامه‌ای

راهنمای کامل ازدواج و زناشوئی

  ◊ نویسنده : استون - آبراهام  ◊ نویسنده : استون - هانامایر
راز جاودانه زیستن

راز جاودانه زیستن

  ◊ نویسنده : تیم بنتون,محمود سالک,نیک آرنولد  ◊ موضوع : سالمندی,طول عمر - ادبیات نوجوانان,طول عمر,سالمندی - ادبیات نوجوانان
استرس چاقی: کاهش وزن و لاغری بر اساس روش Think like the thins

استرس چاقی: کاهش وزن و لاغری بر اساس روش Think like the thins


نگارنده در این کتاب, چگونگی به وجود آمدن بیماری چاقی را از جنبه‌های روان شناسی تحلیل کرده و راه‌حل‌هایی برای کاهش اضافه وزن همراه با یک رژیم غذایی عرضه می‌کند .
کم‌چربی, ولی خوشمزه

کم‌چربی, ولی خوشمزه

  ◊ نویسنده : میرکین - گیبریچ - دایانا
نگارنده در این کتاب, در آغاز به راهکارهایی به منظور جلوگیری از حملات قلبی, انواع دیابت, فشار خون بالا, و انواع سرطان‌ها,همچنین به روش‌هایی در باب کاهش وزن و داشتن عمر طولانی اشاره کرده است. بخش اصلی کتاب, شامل دستورالعمل 275 نوع غذای بدون گوشت است.
مجموعه سوالات کنکور طلایی کاردانی: تربیت بدنی

مجموعه سوالات کنکور طلایی کاردانی: تربیت بدنی

  ◊ نویسنده : فرهاد فرهومند  ◊ موضوع : تربیت بدنی - آزمونها و تمرینها (عالی),دانشگاهها و مدارس عالی - ایران - آزمونها
پرستاری بهداشت خانواده: مورد استفاده دانشجویان پرستاری و پیراپزشکی

پرستاری بهداشت خانواده: مورد استفاده دانشجویان پرستاری و پیراپزشکی

  ◊ نویسنده : صفیه حسین‌زاده,میمنت حسینی,کاملیا روحانی  ◊ موضوع : خانواده - بهداشت,مشاوره خانواده
فوائد گیاهخواری

فوائد گیاهخواری

  ◊ نویسنده : هدایت - صادق
تغذیه ورزشی و مواد غذائی در ورزش (ویژه پرورش اندام)

تغذیه ورزشی و مواد غذائی در ورزش (ویژه پرورش اندام)


مولف این کتاب, اطلاعاتی درباره تغذیه ورزشکاران پرورش اندام به دست می‌دهد. علاقه‌مندان کتاب را با این مباحث مطالعه می‌کنند :((تغذیه ورزشی, تعریف غذا)), ((مواد معدنی, کالری, تعریف کالری)), ((آنابولیسم و کاتابولیسم, کربوهیدرات‌ها)), ((پروتئین)), ((نقش آمینواسید بدن)), ((چربی‌ها)), ((نقش ویتامین‌ها در بدن ورزشکاران)), ((مضرات بیش از حد ویتامین‌ها در اعضای داخلی بدن)), ((جدول مواد ضروری جهت تغذیه خوب)) و مباحثی از این دست .کتاب با تصاویر گوناگونی …
1000 نکته در 1000 تست بهداشت عمومی شامل سوالات و پاسخ تشریحی امتحانات کارشناسی به کارشناسی ارشد آمو

1000 نکته در 1000 تست بهداشت عمومی شامل سوالات و پاسخ تشریحی امتحانات کارشناسی به کارشناسی ارشد آمو

  ◊ نویسنده : باقیانی‌مقدم - محمدحسیناحرام‌پوش - محمدحسن

تمرین با وزنه: مراحل موفقیت

  ◊ نویسنده : بیچل - تامس  ◊ نویسنده : گرووز - بارنی
آموزش بدنسازی

آموزش بدنسازی

  ◊ نویسنده : شوارتسنگر - آرنولد
مجموعه نمونه سوالات دروس حرکات اصلاحی، تغذیه و ورزش ویژه دانشجویان و دانش‌پذیران (دوره فراگیر) رشته تربیت بدنی و علوم ورزشی دانشگاه پیام نور

مجموعه نمونه سوالات دروس حرکات اصلاحی، تغذیه و ورزش ویژه دانشجویان و دانش‌پذیران (دوره فراگیر) رشته تربیت بدنی و علوم ورزشی دانشگاه پیام نور

  ◊ نویسنده : ابوالفضل فراهانی  ◊ موضوع : تمرین (ورزش) - اثر فیزیولوژیکی - آموزش برنامه‌ای,ورزش‌درمانی - آموزش برنامه‌ای,سلامتی - تاثیر تغذیه - آزمونها و تمرینها

رژیم غذایی گروه خون

  ◊ نویسنده : آدامو - پیتر  ◊ نویسنده : ویتنی - کاترین

تناسب اندام و روشهای کوچک کردن شکم

  ◊ نویسنده : چوپانکاره - شهناز
مکانیک سیار باطری سازی سیار(نصب باطری اتمی …
چاپ کارت pvc،چاپ کارت پی وی سی،چاپ افست کارت …
نمایندگی کابل سیمند(سیمند کابل)
ثبت شرکت و اقامت عمان

ورود / ایجاد آگهی
سایت اکوایران
نیمه خالی بازار مسکن: نیم میلیون واحد
سایت فراز
واقعاً کار پلیس این‌گونه نهی از منکر است/ کرامت مردم را باید حفظ کنیم/امروز …
سایت انصاف
رسانه های اصولگرا درباره خبر نیکا شاکرمی چه گفتند؟ | پایگاه خبری تحلیلی …
سایت آرمان ملی
نقش اول فیلم «دستاوردها» کیست؟
سایت اقتصاد ۲۴
دعوای زرگری مجلس و بانک مرکزی در بازار ارز/ مجلس بلوف می‌زند، خودش …
روزنامه آرمان
دیپلمات های روسی؛ شکارچیان منافع ملی
روزنامه آرمان
همزمانی عادی‌سازی‌ و احیای برجام!
روزنامه آرمان
تاثیر نوسانات نرخ ارز بر زندگی ایرانیان
روزنامه دنیای اقتصاد
جاماندگی بورس از بازارها
سایت هم میهن
وای به حال ما وای به حال جامعه
سایت نبض بازار
بسیجی اقتصادی از اعدام گریخت/ پای بابک زنجانی دوباره به اقتصاد باز …
سایت انتخاب
تماشا کنید: «برادر حسین» ثانی! / زاکانی؛ از ره صد ساله در یک شب تا …
روزنامه شرق
مسئول گشت ارشاد کیست؟!
سایت فراز
نیکا شاکرمی، روایت یک مرگ دلخراش؛ بی‌بی‌سی دروغ می‌گوید یا وحید اشتری؟
روزنامه شرق
اطلاعات جدید از پرونده «نیکا شاکرمی»؛ «فارس» به گزارش «BBC» درباره …
سایت نبض بازار
شهردار تهران زیر تیغ استیضاح / جنگ قدرت اصولگرایان بر سرآینده پاستور
سایت تجارت نیوز
نرخ مالیات بر عایدی سرمایه املاک، خودرو، طلا و ارز چقدر است؟
روزنامه دنیای اقتصاد
کاخ سفید: چین می‌خواهد از نفوذ و تماس‌های خود با تهران برای ایجاد …
سایت دیپلماسی ایرانی
طرح های عمان و ژاپن برای احیای برجام - دیپلماسی ایرانی
سایت انتخاب
روحانی: موارد ردصلاحیتم یکی عدم ایستادگی در برابر غرب و اشکال در اجرای …
سایت اقتصادنیوز
دیپلماسی خشک!/ چرا ایران به فکر بحران آب‌های مرزی نیست؟
سایت آفتاب نیوز
سریال حشاشین، این نقطه از ایران را محبوب کرده است
خبرگزاری شفقنا
احتمال «محکومیت نتایناهو در دادگاه لاهه» برای جلوگیری از جنایات جنگی …
سایت تجارت نیوز
جریان‌سازی در اکوسیستم گیمینگ / برندگان میدان چه می‌کنند؟
سایت عصرایران
اجازه فعالیت به ۳ کارخانه سیمان در یک دشت ممنوعه / مجوزهای عجیب دولت …
روزنامه دنیای اقتصاد
تغییر مسیر ریاض برای جذب گردشگر بیشتر/ سفر به عربستان ارزان تر می …
سایت اقتصاد ۲۴
حقوق کارگران چقدر از تورم عقب‌مانده است؟ | اقتصاد24
سایت انتخاب
تماشا کنید: علم الهدی علیه تیم رسانه ای دولت؟/ اظهارات اخیر امام جمعه …
سایت تجارت نیوز
دوئل دولت و مرکز پژوهش های مجلس
خبرگزاری همشهری‌آنلاین
انجام بزرگترین استخدام تاریخ ایران +جزئیات
سایت آفتاب نیوز
چرا باید از شکستن حکم اعدام بابک زنجانی استقبال کنیم؟
سایت اسب بخار
دود آتش وزیر نفت با بنزین بی کیفیت به چشم مردم می‌رود
سایت دیدارنیوز
اضافه‌کار پرستاران فقط ۲۰ هزار تومان است
سایت سلام نو
ساعت کاری ادارات کاهش یافت؟ + جزییات تکمیلی
سایت روزنو
نیکا شاکرمی که بود؟ | روزنو
سایت جهان صنعت نیوز
دیوارکشی در مرز افغانستان آغاز شد
سایت تابناک
حکم اعدام بابک زنجانی نقض شد/ تشکیل پرونده برای چهره‌هایی که اهمیت …
سایت فراز
کنایه آذری جهرمی به صداوسیما درباره سریال «حشاشین»/ از قدیم گفته اند …
سایت روزنو
دلیل کاهش قیمت دلار در چند روز اخیر چیست؟ همتی پاسخ داد | روزنو
سایت جهان صنعت نیوز
داستان سیاه مرموز؛ قیرهای رایگان کجا می‌رود؟


سایت عصرایران
از این 5 ویدئو، لذت می برید و بیش از 5 چیز یاد خواهید گرفت؛ قول می …
روزنامه آرمان
شکایت خواننده سرشناس از سعید آقاخانی
روزنامه آرمان
خداحافظی شوکه آور «سلنا گومز»
روزنامه آرمان
پنج سریال پربیننده ترکیه‌ ای
سایت وقت صبح
عکس/ ناصر ملک مطیعی بعد فوت زن جوانش به عشق او دیگر ازدواج نکرد!
سایت خبرآنلاین
ببینید | لحظه شلیک پلیس به موتور سارق موبایل در خیابان الهیه تهران
سایت انتخاب
ببینید / اقدام عجیب یک شهروند؛ گشت و گذار با گرگ خانگی در خیابان‌
سایت انتخاب
ببینید / حمله هولناک با شمشیر سامورایی در لندن
سایت برترینها
رقم باورنکردنی بدهی بابک زنجانی و معادل آن در ایران
سایت پارسینه
مو روی لاله گوش نشانه چیست؟
سایت طلا
پخش سکانسی عجیب در صدا و سیما+ عکس
سایت اعتماد آنلاین
روزنامه جوان: آینده سرخابی‌های پایتخت به شدت با خطر روبه‌روست
سایت کاماپرس
جزییات فرودگاه جدید 128 میلیارد دلاری دبی - کاماپرس
سایت پارسینه
طرز پخت پاچه گاو توسط سه پدربزرگ هفتاد ساله هندی (فیلم)
سایت آرگا
نگاهی به دلایل عمده ریجکت ویزای کانادا
سایت انتخاب
ببینید / هنرنمایی قائدی مورد توجه شبکه تلویزیونی امارات
سایت پارسینه
علایم هشداردهنده‌ «آرتریت پسوریاتیک»
سایت خبرآنلاین
ببینید | سکانس جنجالی سانسور شده در پایتخت ۵
سایت انتخاب
ببینید / سگ‌های زنده یاب هلال احمر در جست‌وجوی یسنا، کودک مفقود شده …
سایت وقت صبح
حال و روز پارسا پیروزفر بعد حواشی اخیر/ عکس
سایت برترینها
این رپر مشهور، دو ماه با اعصاب مردم ایران بازی کرد!
سایت روزنو
بین دو بازیگر زن ایرانی دعوا شد | روزنو
روزنامه دنیای اقتصاد
ایران در یک رتبه بندی شغلی در جهان اول شد+ جزییات
سایت روزنو
ویدئویی از شبیخون مهمانانِ یک مراسم یادبود! | روزنو
سایت روزنو
کدام اصناف مشمول مالیات بر ارزش افزوده نمی‌شوند؟ | روزنو
روزنامه دنیای اقتصاد
فیلمی که بابک زنجانی پس از نقض حکم اعدامش منتشر کرد
سایت روزنو
یارانه کدام دهک‌ها در سال ۱۴۰۳ حذف می‌شود؟ | روزنو
سایت روزنو
هایما ارزان شد + قیمت جدید بازار و کارخانه | روزنو
خبرگزاری همشهری‌آنلاین
راز و رمز چشمان پارسا پیروزفر یا محبوبیت میلیونی هانده ارچل؟
روزنامه هفت صبح
ماجرای عدم همکاری بهرام افشاری در پایتخت ۷ و مقایسه با رفتار پژمان …
سایت انتخاب
ببینید/شادی جالب یک جفت لک‌لک‌ بعد از اولین تخم‌گذاری
سایت خبرآنلاین
ببینید | عجیب‌ترین طراحی تاریخ فوتبال؛ عبور بازیکنان از خیابان برای …
سایت روزنو
دیزاین کیک تولد خاص و لاکچری سرین مقانلو + عکس | روزنو
سایت خبرآنلاین
ببینید | اولین تصاویر از تیراندازی پلیس به سمت سارق زورگیر؛ نتیجه …
سایت آفتاب نیوز
شایعه‌ای جذاب در مورد یکی از محبوب‌ترین سریال‌های تاریخ
سایت روزیاتو
حراج 100 هزار دلاری کت مشهور مایکل جکسون در تور پیروزی - روزیاتو
روزنامه هفت صبح
ببینید | لحظات نفسگیر تعقیب‌و‌گریز موبایل‌قاپ‌ها
سایت روزنو
کلاهبرداری اینترنتی با جعل هویت یک خواننده سرشناس | روزنو
سایت اعتماد آنلاین
ببینید | چفیه انداختن دانشجویان بر مجسمه جرج واشینگتن
سایت انتخاب
نعیمه نظام‌دوست: اگر قرار بود با یک بازیگر مرد ازدواج کنم، «مهران …

مکانیک سیار باطری سازی سیار(نصب باطری اتمی …
نمایندگی رسمی فروش کلیه محصولات شرکت صنعتی …
نمایندگی کابل سیمند(سیمند کابل)
چاپ کارت pvc،چاپ کارت پی وی سی،چاپ افست کارت …

ورود / ایجاد آگهی

نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید بلیط هواپیما