کنترل اضطراب و فشار روانی

نویسنده : پاول - ترورانرایت - سایمون‌جی.
مترجم : پژمان - مهرداد
محل نشر : اصفهان
تاریخ نشر : ۱۳۷۸/۰۸/۲۶
رده دیویی : ۶۱۶.۸۵۲۲۳
قطع : وزیری
جلد : شومیز
تعداد صفحه : ۲۴۰
نوع اثر : ترجمه
زبان کتاب : انگلیسی
نوبت چاپ : ۱
تیراژ : ۳۰۰۰
شابک : ۹۶۴-۶۷۳۳-۰۷-۷

دانشجویان روان‌شناسی بالینی و بهداشت, در این کتاب ذیل هشت فصل, شیوه‌های درمان شناختی ـ رفتاری اختلال‌های اضطرابی را فرامی‌گیرند .فصل نخست کلیاتی است درباره فشار روانی و نقش متغیرهایی که به اختلال‌های اضطرابی می‌انجامد . فصل دوم حاوی طبقه‌بندی تشخیص و نظریه‌های اضطراب است .فصل سوم به توصیف شیوه‌های سنجش شناختی ـ رفتاری در کنترل فشار روانی و اضطراب اختصاص دارد . ویژگی این فصل, مثال‌های عملی و برگه‌های پرسش نامه‌های سنجشی است که نویسندگان کتاب در حرفه بالینی خود از آن استفاده می‌کنند .فصل‌های بعدی عبارت‌اند از : ((بررسی فرایند آموزش در کنترل اضطراب و فشارهای روانی)), ((معرفی فنون خودیاری از قبیل :آرمیدگی, کنترل نفس نفس زدن و حواسپرتی)), ((کمک به درمان جویان برای تغییر شیوه زندگی)), ((هدایت یک گروه کنترل اضطراب)) و ((نمونه‌هایی از مطالعات موردی در درمان اضطراب و فشار روانی)) .