سه شنبه, ۱۱ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 30 April, 2024
مجله ویستا
گیچی
- چه وقت به پزشک مراجعه کنیم؟
- بیش از دور روز متوالی دچار گیجی شدهاید.
- گیجی اغلب روی میدهد.
- غش کردهاید.
- درد قفسهٔ سینه دارید.
- گیچی نشانهٔ چیست؟
ناگهان احساس سبکی عجیبی در سرتان میکنید. دنیا جلو چشمتان تار میشود و زانوانتان خم میشوند. برای نگاه داشتن خودتان دست به دیوار میگیرید. لحظهای احساس غش میکنید، ولی بعد حالتان خوب میشود.
احساس گیجی یا غش گرفتاری شایع است. در بسیاری موارد، گیجی فقط زنگ اخطاری برای کمبود اکسیژن در مغز است. این حالت به دلائل مختلف روی میدهد - از هیجانات ناگهانی مثل پیشنهاد خواستگاری گرفته تا شوک ناشی از مرگ یکی از عزیزان.
گیجی ممکن است اولین علامت اختلال سلامتی باشد. همچنین میتواند نشانهٔ یک ناراحتی جدیتر مثل بیماری قند، خونریزی داخلی، و بیماری یا حملهٔ قلبی باشد.
چیزهای پیش پا افتادهای هم گاهی باعث گیجی میشوند. اگر در شروع یک سخنرانی یک لحظه دچار گیجی میشوید، به احتمال قوی کمی ترسیدهاید، نه اینکه خونریزی مغزی کرده باشید.
- درمان گیجی
در بیشتر موارد، گیجی به آسانی از بین میرود.
آب بخورید. اگر بدنتان کم آب شده است، فشار خون پائین میافتد و دچار گیجی میشوید. خوردن لااقل شش لیوان آب در روز از بیآب شدن جلوگیری میکند.
منظم غذا بخورید. با برنامه مشخصی غذا بخورید. نخوردن یک وعده غذا به کاهش قند خون و گیجی منجر میگردد.
چیزی شیرین بخورید. اگر فکر میکنید گیجی شما ناشی از کاهش قند خون است، یک عدد شیرینی یا تکهای شکلات یا یک لیوان آب پرتقال با شکر بخورید.
خود را خنک کنید. گرما مایعات بدن را با عرق کردن میگیرد و باعث گیجی میشود. به اتاق خنکتری بروید و لااقل چند لیوان آب بخورید. خیلی زود حالتان جا میآید.
داروهایتان را کنترل کنید. برخی داروها، مخصوصاً داروهای پائین آورندهٔ فشار خون، ممکن است باعث گیجی شوند. گیجی خود را به پزشک معالج اطلاع دهید. شاید دارو را عوض کند.
سر را پائین بگیرید. اگر احساس گیجی کردید دراز بکشید یا از کمر خم شوید. این کار جریان خون به مغز و قلب را افزایش داده و احتمال غش کردن را کم میکند.
نفس را نگهدارید. نفس نفس زدن زیاد با افزودن گاز کربنیک و کم کردن اکسیژن خون باعث گیجی میشود. در این حالت چند ثانیه نفس خود را نگاه دارید تا گیجی رفع شود.
- بیش از دور روز متوالی دچار گیجی شدهاید.
- گیجی اغلب روی میدهد.
- غش کردهاید.
- درد قفسهٔ سینه دارید.
- گیچی نشانهٔ چیست؟
ناگهان احساس سبکی عجیبی در سرتان میکنید. دنیا جلو چشمتان تار میشود و زانوانتان خم میشوند. برای نگاه داشتن خودتان دست به دیوار میگیرید. لحظهای احساس غش میکنید، ولی بعد حالتان خوب میشود.
احساس گیجی یا غش گرفتاری شایع است. در بسیاری موارد، گیجی فقط زنگ اخطاری برای کمبود اکسیژن در مغز است. این حالت به دلائل مختلف روی میدهد - از هیجانات ناگهانی مثل پیشنهاد خواستگاری گرفته تا شوک ناشی از مرگ یکی از عزیزان.
گیجی ممکن است اولین علامت اختلال سلامتی باشد. همچنین میتواند نشانهٔ یک ناراحتی جدیتر مثل بیماری قند، خونریزی داخلی، و بیماری یا حملهٔ قلبی باشد.
چیزهای پیش پا افتادهای هم گاهی باعث گیجی میشوند. اگر در شروع یک سخنرانی یک لحظه دچار گیجی میشوید، به احتمال قوی کمی ترسیدهاید، نه اینکه خونریزی مغزی کرده باشید.
- درمان گیجی
در بیشتر موارد، گیجی به آسانی از بین میرود.
آب بخورید. اگر بدنتان کم آب شده است، فشار خون پائین میافتد و دچار گیجی میشوید. خوردن لااقل شش لیوان آب در روز از بیآب شدن جلوگیری میکند.
منظم غذا بخورید. با برنامه مشخصی غذا بخورید. نخوردن یک وعده غذا به کاهش قند خون و گیجی منجر میگردد.
چیزی شیرین بخورید. اگر فکر میکنید گیجی شما ناشی از کاهش قند خون است، یک عدد شیرینی یا تکهای شکلات یا یک لیوان آب پرتقال با شکر بخورید.
خود را خنک کنید. گرما مایعات بدن را با عرق کردن میگیرد و باعث گیجی میشود. به اتاق خنکتری بروید و لااقل چند لیوان آب بخورید. خیلی زود حالتان جا میآید.
داروهایتان را کنترل کنید. برخی داروها، مخصوصاً داروهای پائین آورندهٔ فشار خون، ممکن است باعث گیجی شوند. گیجی خود را به پزشک معالج اطلاع دهید. شاید دارو را عوض کند.
سر را پائین بگیرید. اگر احساس گیجی کردید دراز بکشید یا از کمر خم شوید. این کار جریان خون به مغز و قلب را افزایش داده و احتمال غش کردن را کم میکند.
نفس را نگهدارید. نفس نفس زدن زیاد با افزودن گاز کربنیک و کم کردن اکسیژن خون باعث گیجی میشود. در این حالت چند ثانیه نفس خود را نگاه دارید تا گیجی رفع شود.
همچنین مشاهده کنید
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید بلیط هواپیما
ایران مجلس شورای اسلامی بابک زنجانی مجلس خلیج فارس دولت سیزدهم دولت لایحه بودجه 1403 حجاب شورای نگهبان مجلس یازدهم محمدباقر قالیباف
قوه قضاییه هواشناسی تهران سیل شهرداری تهران فضای مجازی سلامت شورای شهر تهران دستگیری پلیس آموزش و پرورش قتل
خودرو قیمت دلار قیمت خودرو سایپا کارگران ایران خودرو دلار بازار خودرو قیمت طلا مالیات بانک مرکزی تورم
تلویزیون رسانه سریال سینمای ایران سینما فیلم تئاتر موسیقی دفاع مقدس بازیگر کتاب رسانه ملی
ناسا سازمان سنجش شورای عالی انقلاب فرهنگی آموزش عالی
رژیم صهیونیستی اسرائیل فلسطین غزه آمریکا جنگ غزه حماس روسیه نوار غزه عربستان اوکراین ترکیه
فوتبال استقلال پرسپولیس سپاهان تراکتور تیم ملی فوتسال ایران فوتسال باشگاه استقلال وحید شمسایی بازی باشگاه پرسپولیس لیگ برتر
هوش مصنوعی اینترنت تبلیغات اپل نخبگان همراه اول ماه آیفون گوگل روزنامه ایرانسل
داروخانه ویتامین کاهش وزن بارداری خواب دیابت طول عمر سلامت روان فروش اینترنتی دارو هندوانه