جمعه, ۱۴ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 3 May, 2024
مجله ویستا
تکنیکهای اعتمادبهنفس
▪ تکنیک اول: من آرمانی خود را روی کاغذ بیاورید.
▪ تکنیک دوم: لیستی از توانائیها و دستاوردهای خود را از بدو تولد تا امروز بنویسید.
▪ تکنیک سوم: بهطور مداوم معیارهایتان را بالا ببرید.
▪ تکنیک چهارم: آگاهی و توانائیهای خود را بالا ببرید.
▪ تکنیک پنجم: تکنیک گرد بودن را یاد بگیرید.
▪ تکنیک ششم: اصل متضاد دکتر فرانکل.
▪ تکنیک هفتم: تیپ بزنید.
▪ تکنیک هشتم: حرف زدن خود را اصلاح کنید.
▪ تکنیک نهم: شکستهنفسی نکنید.
▪ تکنیک دهم: به خودتان پاداش بدهید (در صورت انجام کارهای ثبت و خوب).
▪ تکنیک یازدهم: نقش تغذیه در اعتمادبهنفس.
▪ تکنیک دوازدهم: موسیقی و نقش آن در عزت نفس.
▪ تکنیک سیزدهم: خودتان را از شر برچسبهایتان خلاص کنید.
▪ تکنیک چهاردهم: مسئولیت اعمال خود را بپذیرید.
▪ تکنیک پانزدهم: برای خود مدل موفقی پیدا کنید و سعی کنید به آن نزدیکتر شوید و حتی از آن جلو بزنید.
▪ تکنیک شانزدهم: با قامتی راست راه بروید و سعی کنید مدلتان بهطور مداوم تغییر کند.
▪ تکنیک هفدهم: تمرین نه گفتن و نه شنیدن را انجام دهید.
▪ تکنیک هجدهم: مقایسه با هر کس به شدت ممنوع.
▪ تکنیک نوزدهم: قدرت شگفتانگیز ایمان.
منبع : مجله موفقیت
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
ایران اسرائیل غزه روسیه مجلس شورای اسلامی نیکا شاکرمی روز معلم معلمان رهبر انقلاب مجلس بابک زنجانی دولت
هلال احمر یسنا آتش سوزی قوه قضاییه پلیس تهران بارش باران سیل شهرداری تهران آموزش و پرورش فضای مجازی سازمان هواشناسی
حقوق بازنشستگان بانک مرکزی قیمت خودرو قیمت طلا قیمت دلار بازار خودرو خودرو دلار سایپا ایران خودرو کارگران تورم
سریال تلویزیون نمایشگاه کتاب مسعود اسکویی عفاف و حجاب سینما سینمای ایران دفاع مقدس موسیقی
رژیم صهیونیستی آمریکا جنگ غزه فلسطین حماس اوکراین چین نوار غزه ترکیه انگلیس ایالات متحده آمریکا یمن
استقلال فوتبال علی خطیر پرسپولیس سپاهان باشگاه استقلال لیگ برتر ایران تراکتور لیگ برتر رئال مادرید لیگ قهرمانان اروپا بایرن مونیخ
هوش مصنوعی تلفن همراه گوگل اپل آیفون همراه اول تبلیغات اینستاگرام ناسا
فشار خون کبد چرب بیمه بیماری قلبی کاهش وزن دیابت داروخانه