شنبه, ۸ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 27 April, 2024
مجله ویستا
آیا میدانید ید چیست؟
ید ماده ای معدنی است كه معمولاً باید از طریق غذا و آب به بدن برسد. بدن انسان برای انجام فعالیت های روزانه خود به موادی به نام هورمون نیاز دارد كه غدد موجود در بدن آن ها را می سازند. یكی از این هورمون ها در غده تیرویید ترشح می شود، غده تیرویید برای این كه بتواند هورمون های خود را بسازد نیاز به ید دارد.
هورمون های غده تیرویید در پدیده های مهمی مثل رشد و تكامل جسمی و عصبی، سوخت و ساز، تولید انرژی، عملكرد طبیعی مغز و سلول های عصبی نقشی مهم و حیاتی ایفا می كنند. منابع غذایی ید به طور طبیعی در خاك و آب وجود دارد، به طوری كه نیاز طبیعی ما از سبزی ها و گیاهانی كه روی خاك غنی از ید كاشته شده اند و گوشت حیواناتی كه یدشان را از آب و گیاهان دریافت كرده اند تامین می گردد ولی بعضی از مناطق خاك ها فاقد ید هستند كه آن ها باید از نمك های ید دار استفاده كنند، اما به تازگی دانشمندان به این نتیجه رسیده اند كه نمكی كه در آب دریاها و دریاچه ها وجود دارند فاقد ید است، چون اگر ید به مدت طولانی در آب بماند از بین می رود و بهترین منابع ید غذاهای دریایی هستند كه در كشور ما مردم غذاهای دریایی بسیار كم مصرف می كنند، پس باید از نمك یددار استفاده كنند و دانه های غلات، حبوبات و میوه ها نیز از نظر ید فقیرند.
فرهنگ سلیمانی
منبع : روزنامه جوان
همچنین مشاهده کنید
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید میز و صندلی اداری
خرید بلیط هواپیما
گیت کنترل تردد
ایران مجلس شورای اسلامی مجلس حجاب دولت دولت سیزدهم رئیسی رئیس جمهور سیدابراهیم رئیسی گشت ارشاد توماج صالحی جمهوری اسلامی ایران
تهران قتل شهرداری تهران سیل هواشناسی پلیس کنکور وزارت بهداشت بیمارستان سلامت زنان سازمان سنجش
قیمت دلار خودرو قیمت خودرو بازار خودرو دلار بانک مرکزی قیمت طلا سایپا مسکن ارز ایران خودرو تورم
سینمای ایران سینما سریال تلویزیون سریال پایتخت قرآن کریم موسیقی رهبر انقلاب فیلم ترانه علیدوستی مهران مدیری کتاب
کنکور ۱۴۰۳ اینترنت عبدالرسول پورعباس
اسرائیل رژیم صهیونیستی آمریکا فلسطین غزه جنگ غزه روسیه چین حماس اوکراین ترکیه ایالات متحده آمریکا
فوتبال پرسپولیس استقلال جام حذفی آلومینیوم اراک فوتسال بازی تیم ملی فوتسال ایران تراکتور باشگاه پرسپولیس بارسلونا سپاهان
هوش مصنوعی نخبگان سامسونگ مدیران خودرو اپل فناوری آیفون ناسا بنیاد ملی نخبگان ربات رونمایی
سازمان غذا و دارو کاهش وزن روانشناسی بارداری مالاریا افسردگی آلزایمر