چاق‌ها افسرده‌ترند

در افراد چاق به علت كاهش مشاركت و فعالیت‌های اجتماعی، شانس‌ ‌ابتلا به افسردگی بیشتر است. دكتر رضا امانی، متخصص تغذیه و عضو هیات علمی دانشگاه شهید چمران اهواز می‌گوید: رژیم توصیه شده به افراد به منظور كاهش‌ ‌وزن بر اساس ۳ ابزار رژیم غذایی، فعالیت بدنی مرتب و رفتار درمانی است. وی می‌گوید: شیرینی‌های قنادی و خامه‌ای‌ ‌و نیز كیك و كلوچه كه جذابیت تغذیه‌ای دارند ولی تاثیر زیادی در افزایش وزن بدن افراد دارد. در چاقی‌های خیلی مفرط‌ ‌و كشنده طبق ضرورت پزشكی كاهش وزن توصیه می‌شود.

منبع : روزنامه سلامت