یکشنبه, ۹ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 28 April, 2024
مجله ویستا
افزایش فشار خون
خون برای گردش در رگ های بدن نیاز به فشار دارد كه تلمبه قلب آن را تامین می كند و دیواره رگ ها در تنظیم آن نقش دارند.
فشار خون با فعالیت بدنی بالا می رود. اما فردی كه دچار بیماری فشار خون بالا است، به هنگام استراحت نیز فشار خونش بالاتر از حد طبیعی قرار دارد.
● علایم شایع
معمولاً علامتی وجود ندارد مگر اینكه شدید باشد. در موارد بحرانی فشار خون ممكن است علایم زیر دیده شوند (علایم زیر مربوط به بالا رفتن فشار خون به طور بحرانی هستند):
سردرد، خواب آلودگی، گیجی، كرختی و مورمور شدن دست ها و پاها، سرفه خونی، خونریزی از بینی، تنگی نفس شدید
● علل
فشار خون بالا معمولاً ناشناخته است. تعداد كمی از موارد در اثر مشكلات زیر ایجاد می شوند :
بیماری مزمن كلیه، تنگی سرخرگ آئورت، اختلال در بعضی از غدد درون ریز، تصلب شرائین
● عوامل افزایش دهنده خطر
- سن بالای ۶۰ سال
- چاقی، سیگار، استرس
- وابستگی به الكل
- رژیم غذایی حاوی نمك یا چربی اشباع شده زیاد
- پشت میز نشینی( عدم تحرك كافی)
- عوامل ژنتیكی
- سابقه خانوادگی فشار خون بالا، سكته مغزی، حمله قلبی یا نارسایی كلیه
- مصرف قرص های تنظیم خانواده، استروئیدها و بعضی از انواع داروهای مهاركننده اشتها
● عوارض احتمالی
- سكته مغزی
- حمله قلبی
- نارسایی قلب و ادم ریه
- نارسایی كلیه
● اصول كلی درمان
اهداف درمان با توجه به ویژگی های هر فرد تعیین خواهند شد و ممكن است شامل كم كردن وزن، تغییر در برنامه های غذایی روزانه، ترك دخانیات، برنامه ورزش مناسب، و مهم تر از همه تغییر شیوه زندگی برای كاهش استرس باشد.
● داروها
در صورتی كه اقدامات محافظه كارانه فوق موثر نباشد، با استفاده از داروهای ضد فشار خون می توان فشار خون را پایین آورد. از مصرف داروهای سرماخوردگی و سینوزیت خودداری كنید. این داروها حاوی افدرین هستند كه باعث افزایش فشار خون می شود.
● فعالیت
فعالیت طبیعی همراه با برنامه ورزشی حداقل ۳ بار در هفته
ورزش باعث كم شدن استرس و حفظ وزن بدن در حد ایده آل می شود. ورزش حتی ممكن است فشار خون را نیز پایین آورد. در مورد نوع و مقدار ورزش با پزشك خود مشورت كنید.
● رژیم غذایی
- رژیم غذایی كم نمك و كم چرب
- در صورت اضافه وزن ، رژیم لاغری مناسب برای كاهش وزن
● در این شرایط به پزشك خود مراجعه نمایید.
- اگر شما یا یكی ازاعضای خانواده تان علایم فشار خون بالای بحرانی را دارید.
- اگر درد قفسه سینه رخ دهد، سریعاً درخواست كمك كنید.
- اگر علیرغم درمان، علایم فشار خون بالا ادامه داشته باشند.
- اگر علایم جدید و غیر قابل توجیه ظاهر شوند.
منبع : پایگاه اطلاعرسانی دانشگاه علوم پزشکی تبریز
همچنین مشاهده کنید
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید میز و صندلی اداری
خرید بلیط هواپیما
گیت کنترل تردد
ایران حجاب مجلس شورای اسلامی دولت سیزدهم مجلس دولت جمهوری اسلامی ایران رئیس جمهور گشت ارشاد رئیسی پاکستان امام خمینی
تهران پلیس وزارت بهداشت قتل شهرداری تهران سیل کنکور پایتخت بیمارستان زنان آتش سوزی سازمان سنجش
خودرو قیمت خودرو بانک مرکزی قیمت دلار بازار خودرو دلار قیمت طلا سایپا تورم ارز مسکن ایران خودرو
سریال سینمای ایران یمن تلویزیون سینما کیومرث پوراحمد موسیقی سریال پایتخت مهران مدیری فیلم ترانه علیدوستی قرآن کریم
اینترنت کنکور ۱۴۰۳
اسرائیل غزه فلسطین رژیم صهیونیستی آمریکا جنگ غزه روسیه چین حماس اوکراین ترکیه ایالات متحده آمریکا
پرسپولیس فوتبال استقلال بازی جام حذفی آلومینیوم اراک فوتسال تیم ملی فوتسال ایران تراکتور باشگاه پرسپولیس لیورپول سپاهان
تبلیغات هوش مصنوعی ناسا اپل سامسونگ فناوری بنیاد ملی نخبگان آیفون ربات روزنامه
کاهش وزن روانشناسی بارداری مالاریا آلزایمر زوال عقل