خداحافظ ناامیدی، سلام زندگی

نویسنده : کارنگی، دیل,پورمناف ، رویا
شماره کنگره : ۲ك۸ن/BF۵۷۵
شابک : ۹۶۴-۷۶۴۰-۶۸-۴
رده دیویی : ۱۵۲.۴۶
تاریخ نشر : ۸۵۰۷۰۸
تعداد صفحه : ۱۱۲
نوبت چاپ : ۱

اين كتاب شامل راه‌كارها و روش‌هاي براي غلبه بر نااميدي و نگراني و رسيدن به موقعيت و آرامش در زندگي است كه در قالب داستان بازگو گرديده است. موضوعات كتاب عبارت‌اند از: حقايق اساسي كه بايد در مورد غم و ناراحتي بدانيد، راه‌هاي اوليه و بنيادي حل غم‌ها و ناراحتي‌ها، پيش از آن كه غم و ناراحتي شما را شكست بدهد آن را شكست دهيد، روش‌هايي براي پرورش ذهنتان به شكلي كه شما را ياري كند تا رفتارتان را در مسير شاد زيستن و آرامش داشتن جهت دهيد، راه‌هاي فرار از نااميدي به خاطر انتقادهاي ديگران، راه‌كارهايي براي بالا نگه داشتن سطح انرژي و روحيه‌تان و دور ماندن از خستگي و غصه خوردن، نحوه‌ي غلبه بر غم‌ها و ناراحتي‌ها و بر اين اساس، در كتاب اين روش‌ها براي رسيدن به آرامش ذهني و روحي معرفي مي‌شود. ذهن خود را از آرامش، جسارت و شجاعت، سلامت اميد و افكار مثبت پركنيد؛ چون زندگي از تفكرات و انديشه‌هاي ما تشكيل شده است؛ از دشمنانمان كينه به دل نگيريم چرا كه با اين كار به خود ضرر مي‌زنيم؛ اجازه ندهيم قدرناشناسي‌ها و ناسپاسي‌ها ما را ناراحت كند؛ براي چيزهايي كه صاحب آن هستيم ارزش قائل شويم، از ديگران تقليد نكنيم و خودمان را كشف كنيم و خودمان باشيم؛ ديگران را شاد كنيم و نااميدي‌هاي خود را فراموش كنيم.