یکشنبه, ۹ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 28 April, 2024
مجله ویستا
کفشی برای پیادهروی
بهگفتهٔ بقراط، پیادهروی بهترین داروی موجود برای درمان بیماریهای انسان است. این گفتهٔ بقراط بسیار عاقلانه بوده است؛ زیرا امروزه میدانیم که پیادهروی آسانترین و در عینحال ارزانترین روش سالم و از لحاظ فیزیکی متناسب نگهداشتن بدن محسوب میشود. بهعلاوه؛ پیادهروی ورزشی است که حتی میتوان در داخل خانه به آن پرداخت. برای پیادهروی فقط کافیست که یک پایتان را در جلوی پای دیگر بگذارید. پیادهروی یکی از بهترین ورزشهاست. با پیادهروی میتوانید وزن اضافی را کم کنید و قلب و ریه سالمی داشته باشید. در عین حال، خطر آسیب ورزشی در زمان پیادهروی نزدیک به هیچ است. برای پرداختن به پیادهروی تنها چیزی که به آن نیاز دارید، یک جفت کفش مناسب برای پیادهروی است.
همانطور که اشاره شد، پیادەروی آسانترین راه برای فعالیت فیزیکی پرداختن است. شما میتوانید در هر ساعتی از روز و در هر کجا که باشید به پیادهروی بپردازید. پیادهروی از نظر روانی انرژی شما را افزایش میدهد و در پایان، احساس خوبی خواهید داشت.
دکتر شیرین میرزازاده
منبع : جامعه مديران و متخصصين صنعت کفش ايران
همچنین مشاهده کنید
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید میز و صندلی اداری
خرید بلیط هواپیما
گیت کنترل تردد
مجلس مجلس شورای اسلامی ایران حجاب شورای نگهبان دولت دولت سیزدهم جمهوری اسلامی ایران گشت ارشاد رئیسی رئیس جمهور جنگ
تهران هواشناسی شهرداری تهران پلیس دستگیری وزارت بهداشت سیل قتل سلامت کنکور آتش سوزی سازمان هواشناسی
قیمت دلار مالیات قیمت خودرو خودرو دلار بانک مرکزی بازار خودرو قیمت طلا سایپا مسکن ارز ایران خودرو
زنان سریال وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی تلویزیون یمن تئاتر سینمای ایران قرآن کریم سریال پایتخت فیلم موسیقی سینما
سازمان سنجش کنکور ۱۴۰۳ خورشید
اسرائیل فلسطین رژیم صهیونیستی غزه آمریکا جنگ غزه روسیه چین اوکراین حماس عربستان ترکیه
فوتبال پرسپولیس استقلال فوتسال بازی باشگاه پرسپولیس جام حذفی آلومینیوم اراک تیم ملی فوتسال ایران تراکتور سپاهان رئال مادرید
فناوری همراه اول گوگل تبلیغات اپل سامسونگ ناسا آیفون بنیاد ملی نخبگان دانش بنیان
سازمان غذا و دارو خواب بارداری دندانپزشکی مالاریا