جمعه, ۱۴ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 3 May, 2024
مجله ویستا
چگونه مهارت های خواندن را پرورش دهیم
حافظه انسان طوری است كه پس از چند دقیقه قسمتی از مطالب را فراموش می كند و بعد از یك شبانه روز فقط رؤوس مطالب را به خاطر می آورد. اما اگر در روش های مطالعه خود تجدید نظر كنید می توانید بر این ضعف ذاتی حافظه غلبه كنید. تعدادی از این روش ها را در زیر می خوانید:
یك خواننده خوب كسی است كه تا جایی كه ممكن است:
▪ نكات اصلی مطلب را بگیرد.
▪ در مورد آنچه نویسنده می گوید فكر كند.
▪ فعال باشد نه منفعل.
▪ بر روی چیزی كه می خواند تمركز كند.
▪ هر چیزی را به آن موضوع مربوط است به خاطر بیاورد.
▪ آنچه را می خواند با زندگی شخصی خود مرتبط كند.
با استفاده از روشهای زیر و تمرین بیشتر به زودی به نتیجه خوبی می رسید:
۱) در مورد موضوعی كه قرار است بخوانید فكركنید:
▪ در مورد این موضوع چه می دانم؟
▪ چه چیزی می خواهم یاد بگیرم؟
▪ بعد از خواندن چه چیزی یاد گرفته ام؟
۲) ابتدا بخشی را كه می خواهید بخوانید سریع نگاه كنید:
▪ چه مطلبی به نظرتان آشناست؟
▪ چه چیزهایی به نظرتان تازگی دارد؟
▪ درك كلی شما از موضوع چیست؟
۳) این بار مطالب را به دقت بخوانید و از نكات مهم یادداشت بردارید:
▪ نكات مهم و اصطلاحات خاص را روی برگه های یادداشت و یا كارتهای كوچكی بنویسید. این كار در دوره مطالب به شما كمك می كند.
▪ مطالبی را كه كاملا متوجه نشده اید دوباره بخوانید.
▪ فكر كنید كه از كجا می توانید راجع به این موضوع اطلاعات بیشتری به دست بیاورید.
▪ این موضوع با كدامیك از موضوعات درسی دیگر شما ارتباط دارد.
۴) آنچه را كه خوانده اید دوره كنید:
▪ بعد از هر قسمت مطالبی را كه خوانده اید برای خود تكرار كنید.
▪ در پایان هر بخش نكات مهم را مرور كنید.
▪ مطالبی را كه خوانده اید برای خود یا یكی از دوستانتان یا یكی از اعضای خانواده به زبان خود بیان كنید.
این كار ذهن شما را منظم می كند. تونی بوران در كتاب «چگونه از مغز خود بهتر استفاده كنیم» می گوید: منحنی حافظه انسان طوری است كه به فاصله چند دقیقه قسمتی از مطالب را فراموش می كند و بعد از ۲۴ ساعت تقریبا فقط رؤوس مطالب را به خاطر می آورد رؤوس مطالب هم بعد از مدتی فراموش می شود مگر اینكه: فرد پس از ۱۰ دقیقه یك بار مرور، پس از ۲۴ ساعت یك بار مرور و پس از یك هفته یك بار مرور انجام دهد و از مطلبی كه یاد گرفته است در عمل استفاده كند.
منبع : روزنامه جوان
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
ایران اسرائیل غزه روسیه مجلس شورای اسلامی نیکا شاکرمی روز معلم معلمان رهبر انقلاب مجلس بابک زنجانی دولت
هلال احمر یسنا بارش باران آتش سوزی قوه قضاییه پلیس تهران سیل شهرداری تهران آموزش و پرورش سازمان هواشناسی دستگیری
حقوق بازنشستگان قیمت خودرو بانک مرکزی قیمت طلا قیمت دلار بازار خودرو خودرو دلار سایپا ایران خودرو کارگران تورم
فضای مجازی سریال نمایشگاه کتاب تلویزیون مسعود اسکویی عفاف و حجاب سینما سینمای ایران دفاع مقدس موسیقی
رژیم صهیونیستی آمریکا فلسطین حماس جنگ غزه اوکراین چین نوار غزه ترکیه انگلیس ایالات متحده آمریکا یمن
استقلال فوتبال علی خطیر سپاهان باشگاه استقلال لیگ برتر لیگ برتر ایران تراکتور لیگ قهرمانان اروپا رئال مادرید بایرن مونیخ باشگاه پرسپولیس
هوش مصنوعی تلفن همراه گوگل اپل آیفون همراه اول تبلیغات اینستاگرام ناسا
فشار خون کبد چرب بیمه بیماری قلبی دیابت کاهش وزن داروخانه رابطه جنسی