یکشنبه, ۹ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 28 April, 2024
مجله ویستا
چه بچه های خوبی
درست نشستن و درست ایستادن به خصوص در سنین کودکی که ستون فقرات انعطاف پذیری زیادی داره خیلی مهمه. می دونین اگه درست ننشینیم و درست نایستیم ستون مهره های بدنمون کج می شه و در آینده کمردرد به سراغمون می یاد و پشتمون قوز می شه.
هنگام نشستن یا ایستادن همیشه باید پشتمون رو صاف نگه داریم و هیچ وقت کمرمون رو خمیده نکنیم. اگه غوز کنیم هم شونه هامون افتاده و بدفرم می شه و هم کمردرد و پشت درد می گیریم. پس بهتره همیشه درست بنشینیم و درست نشستن رو به دیگران هم یادآوری کنیم. شما بچه های خوب ومهربون هم سعی کنین موقع نوشتن مشق ها و تکالیف تون درست، بشینین تا دچار کمردرد و ناراحتی های دیگه نشین. در ضمن خوب غذا بخورین و ورزش کردن هم یادتون نره تا بدنی سالم، محکم و قوی داشته باشین.
منبع : روزنامه خراسان
همچنین مشاهده کنید
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید میز و صندلی اداری
خرید بلیط هواپیما
گیت کنترل تردد
حجاب دولت مجلس شورای اسلامی دولت سیزدهم مجلس جمهوری اسلامی ایران رئیس جمهور گشت ارشاد رئیسی پاکستان امام خمینی سیدابراهیم رئیسی
پلیس تهران وزارت بهداشت قتل شهرداری تهران هواشناسی سیل کنکور فضای مجازی پایتخت زنان آتش سوزی
خودرو دلار بازار خودرو قیمت دلار قیمت خودرو قیمت طلا بانک مرکزی سایپا مسکن تورم ایران خودرو قیمت
سریال تلویزیون یمن سینمای ایران سینما کیومرث پوراحمد موسیقی سریال پایتخت مهران مدیری فیلم ترانه علیدوستی قرآن کریم
اینترنت کنکور ۱۴۰۳
اسرائیل غزه فلسطین رژیم صهیونیستی آمریکا جنگ غزه روسیه اوکراین حماس ترکیه ایالات متحده آمریکا طوفان الاقصی
فوتبال پرسپولیس استقلال بازی جام حذفی فوتسال آلومینیوم اراک تیم ملی فوتسال ایران سپاهان تراکتور باشگاه پرسپولیس لیورپول
هوش مصنوعی تبلیغات ناسا سامسونگ فناوری اپل بنیاد ملی نخبگان آیفون ربات
کاهش وزن روانشناسی بارداری مالاریا آلزایمر زوال عقل