روش‌های تائو برای تبدیل تنش و ناراحتی به شادابی

تاریخ نشر : ۸۴۰۳۱۱
تیراژ : ۲۲۰۰
تعداد صفحه : ۹۸
نوبت چاپ : ۱
شابک : ۹۶۴-۶۶۷۱-۵۸-۶
رده دیویی : ۶۱۳
نوع اثر : ترجمه
زبان کتاب : فارسی
قطع : رقعی
جلد : شومیز
محل نشر : تهران
مترجم : آو - مهناز
نویسنده : چیا - منتاک

در این کتاب خاطر نشان شده است که'تائو، نوعی خود درمانی برای پیشگیری از بیماری‌ها و تنش و نیز برای بهبود جنبه‌های مختلف زندگی است. کلید اصلی آن برای افزایش انرژی حیاتی یا درونی انسان، انجام تمرین‌های ساده و فعالیت‌های جسمی است. این انرژی حیاتی با طب سوزنی نیز در بدن جریان می‌یابد و باعث سلامت، سر‌زندگی،‌تعادل احساسات، بیان معنوی و خلاق می‌شود'. مطالب کتاب شامل بخش‌های مبتدی در تمرین‌های تائو است که عبارت‌اند از: 'لبخند درونی' و 'شش صدای درمانگر'.