یکشنبه, ۹ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 28 April, 2024
مجله ویستا
روی و خطر نازایی در زنان
هر ماده غذایی برای اینكه بتواند نقش موثری در بدن ایفا كند، افزون بر سالم و تازه بودن باید تامین كننده نیازهای بدن انسان به منظور رشد و نمو و فعالیت های روزانه نیز باشد.یكی از مهمترین مواد معدنی مورد نیاز بدن كه در انواع گوشت به وفور یافت می شود، روی است كه فقدان آن باعث بروز لطمات جبران ناپذیر شده و بیش از همه بر زنان تاثیر می گذارد. مطالعات جدید نشان می دهد، زنان در صورت استفاده كم از مواد حاوی روی دچار نازایی می شوند. براساس این تحقیقات كه در دانشگاه بروكسل انجام شده كمبود روی باعث كم خونی، تاخیر در رشد، نقص در تولد، تاخیر در بهبود زخم ها، سقط جنین، نازایی، عدم تحمل قند، كاهش اشتها و غیرطبیعی بودن اسكلت بدن می شود.گرچه مصرف زیاد روی نیز به كاهش سطح كلسترول خوب (HDL) ، اشكال در سوخت و ساز و ناراحتی های معده می انجامد ولی عوارض ناشی از كمبود آن بسیار خطرناك تر و غیرقابل درمان تر است.صدف خوراكی، گوشت گوساله، گوشت بوقلمون، جگر، مرغ، تخم مرغ، جوانه گندم، بادام هندی، ماست، نخود و سویا از مهمترین منابع روی هستند كه در رژیم غذایی خانم ها بسیار توصیه می شوند.
منبع : روزنامه شرق
همچنین مشاهده کنید
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید میز و صندلی اداری
خرید بلیط هواپیما
گیت کنترل تردد
ایران دولت حجاب مجلس شورای اسلامی مجلس دولت سیزدهم جمهوری اسلامی ایران گشت ارشاد رئیسی پاکستان امام خمینی رئیس جمهور
هواشناسی آتش سوزی سلامت تهران قتل پلیس کنکور شهرداری تهران وزارت بهداشت فضای مجازی زنان پایتخت
خودرو قیمت دلار دلار قیمت خودرو بازار خودرو قیمت طلا بانک مرکزی سایپا مسکن ارز تورم ایران خودرو
سریال محمدرضا گلزار سینمای ایران تلویزیون سینما موسیقی سریال پایتخت مهران مدیری ترانه علیدوستی کتاب تئاتر
اینترنت خورشید کنکور ۱۴۰۳
اسرائیل جنگ غزه غزه رژیم صهیونیستی فلسطین روسیه چین اوکراین حماس ترکیه ایالات متحده آمریکا طوفان الاقصی
فوتبال پرسپولیس استقلال بازی جام حذفی فوتسال آلومینیوم اراک تیم ملی فوتسال ایران تراکتور باشگاه پرسپولیس سپاهان لیورپول
هوش مصنوعی تبلیغات اپل فناوری سامسونگ ناسا بنیاد ملی نخبگان آیفون ربات
بارداری دندانپزشکی کاهش وزن مالاریا زوال عقل