پنجشنبه, ۱۳ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 2 May, 2024
مجله ویستا

یونجه بخورید!


تحقیقات ثابت کرده‌اند که یونجه از مغذی‌ترین غذاهای جهان است. مصرف روزانه ۱۰۰ گرم یونجه تازه می‌تواند از کلسترول بالا، فشارخون بالا، سوءهاضمه، بی‌اشتهائی و سایر بیماری‌های گوارشی جلوگیری کند. همچنین بهتر است بدانید که این گیاه پرفایده از جمله مهم‌ترین سبزی‌ها برای خانم‌های باردار و به‌خصوص خانم‌های شیرده محسوب می‌شود.

BBC.com
منبع : نشریه پزشکی طبیب مردم