آبریزش بینی؛ چراو به چه علت؟

برخلاف آنچه بیشتر افراد گمان می‌کنند، وظیفه بینی تنها بوییدن نیست. بینی در واقع فیلتری برای گذراندن هوا، رطوبت و گرما به داخل بدن است. وقتی ما تنفس می‌کنیم هوای تمیز از طریق بینی وارد ریه‌ها می‌شود و در آنجا با آب اشباع می‌شود و در هنگام بازدم در واقع این هوای گرم اشباع با آب است که از طریق بینی خارج می‌شود. در هوای سرد به علت تفاوت دمای بدن با دمای خارج هوای گرم از آب جدا شده و این آب به شکل آ‌ب‌ریزش بینی نمایان می‌شود البته این مقدار آب به آن حد نیست که شما به طور مدام مجبور به گرفتن بینی خود و پاک کردن آن شوید بلکه تنها تا حدی مخاط داخل بینی را چنین نگاه می‌دارد زیرا خشک شدن مجرای بینی شرایط را برای ابتلا به بیماری سرماخوردگی مساعد می‌کند...
مشکل اصلی آنجاست که در طول فصل‌ هوای سرد، مردم اغلب در محیط‌های بسته در کنار هم می‌مانند. در نتیجه ابتلای یکی از آنها به ویروس سرماخوردگی سبب پخش شدن ویروس در هوا و گرفتن و بیمار شدن دیگران می‌شود. از سوی دیگر در زمستان رطوبت هوا کاهش می‌یابد و مجرای بینی تا حدی خشک می‌شود. گر چه ترشحات کم‌ بینی خود نوعی وسیله دفاعی در برابر ویروس‌ها به حساب می‌آیند اما در برابر هوای سرد رگ‌های خونی مخاط دستگاه تنفسی فوقانی منقبض شده و جریان خون در آنها کاهش می‌یابد. با افت جریان خون قدرت دفاعی بدن در برابر ویروس‌ها کاهش می‌یابد و فرد سرما می‌خورد.
به دنبال سرماخوردن ورم مخاط بینی که خود ناشی از گشاد شدن رگ‌های خونی در بافت‌های خاصی از بینی است جلوی عبور هوا را گرفته و به همین دلیل بینی کیپ می‌شود. آبریزش نیز از دو رویداد مختلف التهابی یعنی ترشح غدد مخصوص‌ ترشحات بینی و نشت مایع از رگ‌های خونی سرچشمه می‌گیرد.
● چگونه بدن را در برابر ویروس سرماخوردگی مقاوم کنیم؟
ویتامین C و گاماگلوبین‌ها اثر ویروس و سموم میکروب‌ها را در بدن خنثی می‌کنند و سبب مقاوم شدن بدن در برابر ویروس‌ها می‌شوند. گاماگلوبین‌ها از جنس مواد پروتئینی هستند که در گوشت، پنیر، شیر، حبوبات و غلات موجودند. ورزش نیز می‌تواند سبب افزایش قوای بدنی شود. در اثر ورزش کردن سرعت گردش خون افزایش می‌یابد و سموم سریع‌تر از بدن دفع می‌شود. تحقیقات فراوانی نشان داده است افراد ورزشکار نسبت به افرادی که ورزش می‌کنند از مقاومت بدنی بالاتری برخوردارند و کمتر به بیماری‌های ویروسی مبتلا می‌شوند.

ترجمه: الهه جوان پور
منبع:pourquoi

منبع : روزنامه سلامت