دوشنبه, ۱۷ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 6 May, 2024
مجله ویستا
شبکوری
ـ چه وقت به پزشک مراجعه کنیم: |
۱. قدرت دید در نور ضعیف بهطور ناگهانی مشکل شده یا بدتر میشود. |
۲. رانندگی یا کارهای دیگر در شب هنگام در اثر انعکاس نور مشکل شده است. |
۳. شب ستارههائی را که دیگران میبینند، نمیبینید. |
ـ شبکوری نشانهٔ چیست: |
فیلم سینما شروع شده و شما در تاریکی سالن بهدنبال یک صندلی خالی هستید. بالاخره جائی در وسط سالن پیدا میکنید و ظرف چند دقیقه تمام سالن را بهراحتی میبینید. اما اگر بعد از پنج دقیقه هنوز نمیتوانید پاکت خوراکیتان را ببینید، دید شبانهٔ شما دچار اختلال شده است. |
دید ضعیف در شب، مخصوصاً در افراد نزدیکبین، چیز شایعی است. از علل دیگر این شبکوری بیماری قند، آب مروارید، جدا شدن تدریجی شبکیهٔ چشم، و بیماری ارثی بهنام التهاب رنگدانهای شبکیه است. کمبود شدید ویتامین A نیز به شبکوری منجر میشود. |
ـ درمان شبکوری: |
عینک بزنید. استفاده از عینک دارای پوشش ضدبازتاب نور باعث رسیدن نور بیشتری به چشم شده و دید شبانه را بهتر میکند. اگر کمی نزدیکبین هستید و نیازی به زدن عینک به طور دائم ندارید، لااقل بعد از غروب آفتاب از آن استفاده کنید. از نور زرد استفاده کنید. بعد از ۶۰ سالگی، بسیاری از مردم در نور زرد (چراغ معمولی) بهتر از نور چراغهای فلورسنت میبینند. |
چراغ کافی روشن کنید. اگر پزشک جدا شدن شبکیه را در چشم شما تشخیص داده است، به نور کافی، مخصوصاً هنگام مطالعه، نیاز دارید. در مراحل اولیه بیماری، قرار دادن یک لامپ هالوژن در پشت سر، از روی شانه نور مناسبی را فراهم میکند. |
خوب بخورید. شواهد نشان داده است که مواد مغذی کافی به کنترل گرفتاریهائی که باعث شبکوری میشوند کمک میکند. مهمترین این مواد عبارتند از ویتامینهای C,A و E، روی، و بتا کاروتن،که در بدن به ویتامین A تبدیل میشود. اگر برنامهٔ غذائی شما شامل غلات سبوس نگرفته، میوه، و سبزیجات است، بدنتان مواد کافی دریافت میکند. در غیر این صورت خوردن روزانهٔ کپسول مولتی ویتامین شاید لازم است. |
شب رانندگی نکنید. رانندگی بعد از غروب آفتاب، مخصوصاً وقتی نور چراغ اتومبیلهای روبهرو چشم را میآزارد، کار دشواری است. در مسیرهائی رانندگی کنید که نور چراغهای مقابل در خارج از دید مستقیم شما قرار گیرند. عینک آفتابی بزنید. در جادهها، دو کیلومتر قبل از رسیدن به تونل، عینک آفتابی بزنید تا چشمتان راحتتر به تاریکی داخل تونل عادت کند. به محض ورود به تونل، عینک را بردارید. |
همچنین مشاهده کنید
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
ایران آمریکا مجلس شورای اسلامی شورای نگهبان انتخابات حجاب حسین امیرعبداللهیان جنگ حسن روحانی دولت سیزدهم انتخابات مجلس دوازدهم عراق
قتل شهرداری تهران فضای مجازی تهران هواشناسی شورای شهر تهران سیلاب سامانه بارشی شهرداری سازمان هواشناسی آموزش و پرورش باران
خودرو بانک مرکزی قیمت طلا قیمت دلار بازار خودرو قیمت خودرو دلار مسکن یارانه ایران خودرو حقوق بازنشستگان تورم
تلویزیون سینمای ایران سینما نمایشگاه کتاب دفاع مقدس صدا و سیما مسعود اسکویی صداوسیما کتاب موسیقی مهران غفوریان سریال
معماری
رژیم صهیونیستی اسرائیل غزه فلسطین حماس جنگ غزه روسیه اوکراین امیرعبداللهیان ایالات متحده آمریکا نوار غزه طالبان
فوتبال پرسپولیس استقلال لیگ برتر جواد نکونام مهدی طارمی سپاهان رئال مادرید بارسلونا بازی لیگ برتر انگلیس باشگاه استقلال
باتری گوگل اینستاگرام آیفون سامسونگ اپل عکاسی ناسا
کاهش وزن فشار خون چای توت فرنگی کبد چرب