پنجشنبه, ۱۳ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 2 May, 2024
مجله ویستا
مهارتهای انتقال وزن
هنگام اجراء مهارتهاى حرکتى بهمنظور حمايت موفقيتآميز بدن توسط اندامهاى مختلف نياز به انتقال وزن بدن و جابهجايى آن زياد است. ژيمناست براى حرکت در طول چوب موازنه يا براى بهدست آوردن و حفظ تعادل جديد، وزن بدن را منتقل مىکند. بازيکن ضربهزننده در بيسبال يا بازيکن تنيس وزن بدن خود را هنگام زدن ضربه از پاى عقب به پاى جلو منتقل مىکند. مهارتهاى راه رفتن و دويدن نياز به انتقال دائم وزن از يک پا به پاى ديگر دارد. اگرچه بسيارى از مهارتها را مىتوان جزء مهارتهاى انتقال وزن طبقهبندى کرد، برخى از آنها کاملاً متکى به انتقال مناسب وزن در زمان مطلوب هستند. در اينجا دو مهارت از نوع اخير را مورد توجه قرار مىدهيم. |
اولين مهارت، بلند شدن و ايستادن از وضعيت درازکش به پشت است. در مقايسه با برخى از مهارتهاى ورزشي، اين مهارت ممکن است ساده به نظر برسد. مردم مىتوانند چنين مهارتى را در تمام طول زندگى خود انجام دهند و به اين ترتيب فرصت براى مطالعهٔ تغييرات اين مهارت در طول چند دهه وجود دارد. برخاستن همچنين براى استقلال فردى بسيار مهم است (وان سانت، ۱۹۹۰). براى مثال فردى که سيستم عصبى مرکزى او آسيبديده، ممکن است براى برخاستن از زمين نياز به کمک فرد ديگر داشته باشد. يک مهارت ديگر انتقال وزن، غلت جلو است؛ مهارتى پايهاى در ژيمناستيک که برخى از ورزشکاران آن را بهمنظور جذب اندازهٔ حرکت هنگام سقوط مورد استفاده قرار مىدهند. |
همچنین مشاهده کنید
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
ایران اسرائیل غزه مجلس شورای اسلامی دولت نیکا شاکرمی معلمان رهبر انقلاب دولت سیزدهم مجلس بابک زنجانی شهید مطهری
آتش سوزی تهران پلیس قوه قضاییه پلیس راهور زلزله شهرداری تهران آموزش و پرورش فضای مجازی سلامت سازمان هواشناسی دستگیری
قیمت طلا قیمت خودرو قیمت دلار بازار خودرو خودرو دلار بانک مرکزی ایران خودرو حقوق بازنشستگان سایپا کارگران تورم
سریال نمایشگاه کتاب جواد عزتی عفاف و حجاب تلویزیون فیلم سینمایی مسعود اسکویی سینما رضا عطاران سینمای ایران دفاع مقدس فیلم
مکزیک
رژیم صهیونیستی فلسطین آمریکا جنگ غزه حماس نوار غزه چین انگلیس اوکراین ترکیه نتانیاهو یمن
استقلال پرسپولیس فوتبال سپاهان علی خطیر تراکتور لیگ برتر ایران لیگ قهرمانان اروپا رئال مادرید باشگاه استقلال بایرن مونیخ لیگ برتر
هوش مصنوعی هواپیما تلفن همراه اپل اینستاگرام گوگل همراه اول واکسن تبلیغات ناسا عیسی زارع پور
کبد چرب فشار خون بیمه کاهش وزن بیماری قلبی دیابت مسمومیت داروخانه