سه شنبه, ۱۱ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 30 April, 2024
مجله ویستا
مراقبت از ناخن
ناخن که از ضمائم پوست مىباشد در سطح پشتى آخرين بند انگشتان دست و پا قرار دارد و از تغيير و تبديل ياختههاى شاخى اپيدرم بهوجود مىآيد. ناخن داراى دو قسمت بدنه و ريشه است: ريشهٔ ناخن در زير چين پوست و بدنهٔ آن خارج از پوست است. بدنهٔ ناخن نيمه شفاف است و خون جارى در عروق زير ناخن رنگ متمايل به صورتى آن را بهوجود مىآورد. ريشهٔ ناخن مات و متمايل به سفيد است و يک ناحيهٔ هلالى شکل به نام ماهک دارد. بافت زير ناخن که بستر ناخن ناميده مىشود شامل جلد و لايههاى عمقى اپيدرم است. رشد ناخن دست حدود ۱/۰ ميلىمتر در روز و ناخن پا حدود ۰۵/۰ ميلىمتر يعنى نصف آن است. اگر ناخن دست بيافتد بعد از سه و نيم تا پنج و نيم ماه بهطور کامل در مىآيد. ترميم ناخن پا شش تا هشت ماه طول مىکشد. | |
بهداشت ناخن مانند بهداشت پوست با بهداشت عمومى بدن بستگى نزديک دارد. بدى تغذيه ممکن است باعث پوست انداختن، ترک برداشتن يا شکستن ناخنها بشود. بيمارى و يا صدمه ديدن ناخنها ممکن است باعث برآمدگى و فرورفتگى در ناخنها بشود و همچنين ممکن است نقطههاى سفيد روى ناخن پديدار شود. پوستهاى اطراف ناخن را نرم و بدون ترک نگهداريد. اگر پوست اطراف ناخن خشک است مىتوان شبها آن را با وازلين چرب کرد. وقتى دست خود را خشک مىکنيد پوستهاى اطراف ناخن را به عقب فشار دهيد و از چسبيدن آن به ناخن جلوگيرى نمائيد زيرا وقتى اين پوستهها به ناخن مىچسبند ريشهٔ ناخن ايجاد مىشود و وقتى ريشهٔ ناخن بزرگ شود باعث خراش دادن پوست مىشود. | |
از تراشيدن پوستههاى اطراف ناخن با اشياء تيز خوددارى نمائيد. ناخنها بايد کوتاه و بهشکل هلال و صاف چيده شوند تا گوشههاى آنها در پوست فرو نرود و توليد ناراحتى ننمايد. با ناخن خود هرگز چيزى را بلند نکنيد و از خلال نمودن با آنها خوددارى نمائيد. براى پاک کردن زير ناخن از وسايل مناسب استفاده نمائيد و اين کار را با ملايمت بسيار انجام دهيد. عادت جويدن ناخن ناپسند و غيربهداشتى است و بايد از آن پرهيز کرد. همچنين از وارد شدن ضربههاى شديد به ناخن بايد جلوگيرى نمود زيرا باعث خرابى آن شده و ممکن است ناخن بىافتد و يا رشد آن متوقف گردد. |
همچنین مشاهده کنید
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید بلیط هواپیما
ایران مجلس شورای اسلامی بابک زنجانی مجلس دولت سیزدهم اصغر جهانگیر خلیج فارس دولت لایحه بودجه 1403 حجاب شورای نگهبان مجلس یازدهم
تهران هواشناسی قوه قضاییه سیل شهرداری تهران فضای مجازی آموزش و پرورش سلامت شورای شهر تهران دستگیری پلیس قتل
خودرو قیمت دلار قیمت طلا قیمت خودرو کارگران سایپا ایران خودرو دلار بازار خودرو مالیات چین بانک مرکزی
تلویزیون سریال رسانه سینمای ایران مقام معظم رهبری سینما تئاتر موسیقی فیلم بازیگر رسانه ملی کتاب
سازمان سنجش شورای عالی انقلاب فرهنگی
رژیم صهیونیستی اسرائیل غزه فلسطین آمریکا جنگ غزه حماس روسیه نوار غزه عربستان اوکراین ترکیه
فوتبال پرسپولیس استقلال سپاهان تراکتور باشگاه استقلال تیم ملی فوتسال ایران فوتسال بازی باشگاه پرسپولیس وحید شمسایی لیگ برتر
هوش مصنوعی اینترنت ناسا تبلیغات اینستاگرام تسلا همراه اول ماه گوگل اپل آیفون ایرانسل
داروخانه ویتامین کاهش وزن دیابت خواب طول عمر چاقی سلامت روان فروش اینترنتی دارو بارداری