سه شنبه, ۱۸ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 7 May, 2024
مجله ویستا
اختلال هراس ـ panic disorder
اختلال هراس نوعی اضطراب شدید خودبه خودی كه حملات آن عودكننده و غیرقابل پیشبینی است بیشتر این حملات 10-2 دقیقه طول میكشد ولی برخی حملات ممكن است بیش از 2-1 ساعت نیز به طول انجامد. این نوع اضطراب با علایم حملهای بروز میكند (اغلب در حین خواب)، در حالی كه در اضطراب مزمن (اضطراب عمومی)، اضطراب حالت پایدار دارد. |
ـ علایم شایع: |
۱. تپش قلب؛ تُندی ضربان قلب؛ درد سینه |
۲. احساس بیواقعیتی، قطع ارتباط با افراد یا اشیاء |
۳. كرختی و گزگز اطراف دهان، دستها و پاها گرفتگی یا انقباضات عضلانی در دستها و پاها |
۴. احساس «پرپرزدن پروانهها» در معده |
۵. ترس شدید از دیوانه شدن (از دست دادن مشاعر)؛ ترس از مردن؛ احساس وحشت |
۶. كوتاهی نفس؛ احساس خفگی؛ تنفس عمیق و سریع؛ ضعف یا حالت سستی؛ غش كردن (گاهی)؛ تعریق و لرزیدن |
ـ علل بیماری: |
دستگاه هشدار دهنده مغز به نظر میرسد تحتتأثیر تعامل پیچیده عوامل زیستشناختی، ژنتیكی، بیماریها، داروها، و سابقه شخصی حوادث ناگوار باشد. اختلالات مختلفی میتوانند محرك بروز حملات هراس باشند (از قبیل اختلالات ریتم قلبی، آنژین صدری، اختلالات تنفسی، آسم، بیماریهای انسدادی ریه، اختلالات غددی، اختلالات تشنجی، داروهای محرك، محرومیت از برخی داروهایی كه بدن به آنها وابستگی پیدا كرده است). |
ـ عوامل افزایشدهنده خطر: |
۱. سابقه سایر اختلالات روانی؛ سابقه خانوادگی اختلال هراس |
۲. استرس؛ احساس گناه، خستگی یا كار زیاد ؛ بیماری؛ سوءمصرف الكل یا داروها |
ـ پیشگیری: |
اقدام خاصی برای پیشگیری از حمله اولیه وجود ندارد؛ درمان به پیشگیری از حملات بعدی كمك میكند. |
ـ عواقب مورد انتظار: |
در بسیاری از بیماران این اختلال به صورت حملات اندك در طی دوره محدود كه فروكش طولانی مدت بیماری را به دنبال دارد بروز میكند. در مورد سایر بیماران، روان درمانی یا تجویز داروها ممكن است مؤثر باشد. |
ـ عوارض احتمالی: |
۱. وابستگی دارویی |
۲. اضطراب یا افسردگی مزمن |
۳. اختلالات ترس، از قبیل موقعیت هراس (ترس هنگام تنها بودن یا قرار گرفتن در مكانهای عمومی) |
ـ درمان: |
۱. بررسی سوابق پزشكی و معاینه توسط پزشك |
۲. تا حد امكان استرس را در زندگی خود كاهش دهید. |
۳. بررسیهای آزمایشگاهی در صورت لزوم برای رد كردن سایر اختلالات |
۴. روشهای آسودهسازی را فرا بگیرید. برای برخی افراد، تجویز دارو مؤثر است. |
۵. در مورد احساسات خود با یك دوست یا یكی از اعضای خانواده صحبت كنید. این اقدام گاهی اضطراب شما را كاهش میدهد. |
۶. برای رفع علایم مربوط به تنفس عمیق و سریع، یك كیسه كاغذی كوچك را جلوی دهان و بینی خود بگیرید و به مدت چند دقیقه درون آن تنفس كنید. |
۷. افكار و احساسات اضطرابی خود را به طور روزانه در یك دفتر ثبت نمایید. با بررسی اطلاعات ثبت شده علل اضطراب خود و راهحلهای احتمالی آن را ارزیابی كنید. |
ـ داروها: |
پزشك ممكن است برای بیمار داروهای ضدافسردگی، بنزودیازپین یا داروهای مسدودكننده گیرنده بتا تجویز كنند. داروی تجویز شده ممكن است پس از 12-6 ماه درمان به آهستگی كاهش داده شده یا به طور موقت قطع گردد تا مشخص شود آیا حملات هراس عود میكند یا خیر. اگر حملات عود نكند دارو را میتوان برای همیشه قطع كرد. |
ـ فعالیت: |
به طور منظم ورزش كنید. شب به اندازه كافی استراحت كنید. |
ـ رژیم غذائی: |
مصرف كافئین به هر شكل (قهوه، چای، نوشیدنیهای غیرالكلی) را قطع كنید. با قطع مصرف این نوشیدنیها ممكن است دچار علایم محرومیت نظیر سردرد یا خستگی شوید، ولی این علایم در عرض چند روز برطرف میشوند. |
ـ در این شرایط به پزشك خود مراجعه نمائید: |
۱. اگر دچار علایم جدید و غیرقابل توجیه شده اید. |
۲. عدم موفقیت برنامه درمانی پس از 8 هفته درمان |
۳. اگر شما یا یكی از اعضای خانواده تان دارای علایم اختلال هراس باشید كه با درمانهای معمولی انجام شده توسط خودتان برطرف نشده باشد. |
همچنین مشاهده کنید
- خالهای پوستی دیسپلاستیك ـ nevl dysplastic
- طاسی سر طبق الگوی مشخص ـ baldness pattern
- اختلال كم توجهی ـ بیش فعالی ـ attention deficit hyperactivity disorder
- درهمروی روده ـ intussusception
- هیپرپلازی آندومتر ـ endometrial hyperplasia
- خارش زمستانی (اگزمای خشك) ـ winter itch
- ناراحتی یا درد به هنگام بلع ـ dysphagia
- طاسی منطقهای ـ alopecia areata
- ترس مرضی ـ phobias
- لابیرنتیت ـ labyrinthitis
- سوزش سر دل ـ heartburn
- خار پاشنه پا ـ heel spur
- نشانگان مفصل گیجگاهی ـ فكتحتانی ـ temporomandibular joint (tmj) syndrome
- ایدز ـ HIV and aids
- اوریون ـ mumps
- میوكاردیت ـ myocarditis
- نشانگان خستگی مزمن ـ chronic fatigue syndrome
- ایست قلبی ـ cardiac arrest
- آنسفالیت ویروسی ـ encephalitis viral
- نشانگان گیلن باره ـ guillain barre syndrome
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
ایران رافائل گروسی اصفهان آمریکا دولت سیزدهم مجلس شورای اسلامی رهبر انقلاب دولت محمد اسلامی شورای نگهبان مجلس انتخابات مجلس دوازدهم
تهران هواشناسی شهرداری تهران حجاب قتل زلزله آموزش و پرورش قوه قضاییه پلیس فضای مجازی شهرداری سلامت
مالیات خودرو سایپا قیمت طلا مسکن قیمت خودرو قیمت دلار ایران خودرو بانک مرکزی بازار خودرو حقوق بازنشستگان بورس
نمایشگاه کتاب سینما تلویزیون دفاع مقدس سریال موسیقی تئاتر نمایشگاه کتاب تهران فیلم سینمای ایران کتاب صدا و سیما
سرطان دانش بنیان اینوتکس دانشگاه آزاد اسلامی
رژیم صهیونیستی اسرائیل غزه حماس فلسطین رفح جنگ غزه روسیه چین نوار غزه اوکراین طوفان الاقصی
پرسپولیس استقلال فوتبال ذوب آهن لیگ برتر نساجی لیگ برتر ایران لیگ برتر فوتبال ایران بازی رئال مادرید سپاهان جواد نکونام
هوش مصنوعی سامسونگ ناسا موبایل آیفون مایکروسافت اپل گوگل فضاپیما باتری فضا اندروید
بیماران خاص کاهش وزن رژیم غذایی بیمه زایمان زیبایی دندانپزشکی افسردگی