قیمت طلا امروز




 خبرگزاری ایسنا / ۱۴۰۵/۰۳/۳۰

تمرین ۴ دقیقه‌ای که تناسب اندام افراد را متحول می‌کند

پیری افراد می‌تواند با فشار به صندلی برای بلندشدن، مکث در بالا رفتن از پله و موارد مشابه تشخیص داده شود و مدت‌ها توصیه مهم این بوده است که رفع این مشکل به ساعات زیاد ورزش کردن نیاز دارد اما نتایج تحقیق کنونی این مورد را تایید نمی‌کند.
 تمرین ۴ دقیقه‌ای که تناسب اندام افراد را متحول می‌کند



 رضایی: فوتبال ما ظرفیت برگزاری لیگ ۱۸ تبمی را نداشت/ بازیکنان آدم آهنی نیستند
۱۱ دقیقه قبل / خبرگزاری برنا

رضایی: فوتبال ما ظرفیت برگزاری لیگ ۱۸ تبمی را نداشت/ بازیکنان آدم آهنی نیستند

برنا - گروه ورزشی: سرمربی شمس‌آذر قزوین نسبت به فشردگی بیش از حد مسابقات و تأثیر آن بر کیفیت بازی‌ها هشدار داد.

 نویدکیا: قطعا بازی سخت و مهمی برابر استقلال داریم
۴۹ دقیقه قبل / خبرگزاری برنا

نویدکیا: قطعا بازی سخت و مهمی برابر استقلال داریم

برنا - گروه ورزشی: سرمربی فولاد مبارکه سپاهان پیش از بازی برابر استقلال در مورد این دیدار صحبت‌هایی را مطرح کرد.

 رقابت‌های طناب‌کشی بانوان در هفدهمین المپیاد ورزشی محلات منطقه ۴ مشهد پایان یافت
۵۶ دقیقه قبل / سایت شهرآرانیوز

رقابت‌های طناب‌کشی بانوان در هفدهمین المپیاد ورزشی محلات منطقه ۴ مشهد پایان یافت

مسابقات طناب کشی بانوان هفدهمین المپیاد ورزشی محلات منطقه ۴ شهرداری مشهد با حضور ۴۷ تیم در سه رده سنی به پایان رسید.

 تماشاگران فوتبال ساکنان این خانه را عاصی کردند
۵۷ دقیقه قبل / سایت برترینها

تماشاگران فوتبال ساکنان این خانه را عاصی کردند

خانه‌ای دیواربه‌دیوار ورزشگاه شهید وطنی قائمشهر، در روزهای بازی با درخواست‌های عجیب هواداران بی‌بلیت روبه‌رو می‌شود؛ هوادارانی که از ساکنان می‌خواهند راهی برای ورودشان به ورزشگاه باز کنند!

 اسبقیان: انتظار داریم خراسان رضوی سهم بیشتری در افتخارات ورزش کشور داشته باشد
۱ ساعت قبل / خبرگزاری برنا

اسبقیان: انتظار داریم خراسان رضوی سهم بیشتری در افتخارات ورزش کشور داشته باشد

برنا - گروه ورزشی: معاون توسعه ورزش قهرمانی و حرفه‌ای وزارت ورزش و جوانان در نشست مشترک هیات‌های ورزشی و سمن‌های خراسان رضوی با وزیر ورزش و جوانان صحبت کرد.