چای (چه سبز، چه سیاه) سرشار از ترکیباتی به نام پلیفنولهاست؛ موادی که مثل محافظان نامرئی در بدن عمل میکنند و با استرس اکسیداتیو مبارزه میکنند.


فرادید: در این ویدئو یک آشپز ایرانی با مواد اولیه شامل: دو عدد ران مرغ، یک عدد پیاز، ۴ قاشق غذاخوری ماست، ۵ قاشق غذاخوری زعفران دم کرده، یک عدد زرده تخم مرغ، دو حبه سیر، نصف قاشق چایخوری زردچوبه، یک قاشق چایخوری زردچوبه، نصف قاشق چایخوری فلفل سیاه و یک قاشق چایخوری نمک، این غذا را درست می کند.





