تاسوعا و عاشورا بدون گرمازدگی؛ راهکارهای ساده برای حفظ سلامت در ایام محرم

رکنا: حضور در مراسم عزاداری، پیاده‌روی‌های طولانی، ازدحام جمعیت و مصرف غذاهای نذری از ویژگی‌های روزهای تاسوعا و عاشوراست.