پادشاه تمرینات باسن برای قدرت، زیبایی و عملکرد ورزشی | هیپ تراست چگونه انجام می‌شود؟؛ رایج‌ترین اشتباهات در اجرای هیپ تراست

محققان دانشگاه راکفلر در تحقیقی جدید بررسی کردند که بدن چگونه به ورزش با شدت‌های مختلف واکنش نشان می‌دهد. آنها دریافتند که تنها شش حرکت ۳۰ ثانیه‌ای دوی سرعت...

اظهارات حجت کریمی، مدیرعامل تراکتور درباره تغییر قانون سربازی به خاطر علیرضا بیرانوند، یک سؤال مهم را دوباره وسط فوتبال ایران گذاشته است؛ سؤالی که اتفاقاً پاسخ آن نباید از جنس فوتبال و هواداری باشد: آیا چون یک ورزشکار فوتبالیست است و شهرت بیشتری دارد، باید قانون برای او شکل دیگری پیدا کند؟

تفاوت گرسنگی واقعی و هوس غذا چیست؟ در این مطلب ۸ نشانه تمایز، علت میل کاذب و راهکارهای کنترل آن را بررسی می‌کنیم.