دیگه بادمجان سرخ نکنید / طرز تهیه کاسرول ایتالیایی بادمجان

با کباب کردن پیاز کاملاً پیچیده شده در فویل به همراه آویشن، بافت شیرین، نرم و کاراملی بی نظیری ایجاد می شود که همراه با پنیر پارمزان و سرکه بالزامیک، پوره ای شاهانه می سازد. ترکیب این پوره با فیله ماهی قزل آلا یا سلمون تردشده و قارچ های معطر، شامی بسیار لذیذ، مغذی و مجلسی را در اختیارتان قرار می دهد.

 

مرحله اول: کباب کردن پیازها درون فویل
روش کار: پوست بیرونی پیازهای کامل را تمیز کنید. روی پیازها را با فرچه به روغن مایع آغشته کرده و روی هر پیاز یک شاخه آویشن قرار دهید. پیازها را محکم درون فویل بپیچید و در فر با دمای ۱۹۰ درجه سانتی گراد (۳۸۰ درجه فارنهایت) به مدت ۳۰ دقیقه بپزید تا کاملاً نرم شوند.

 

مرحله دوم: طعم دار کردن و سرخ کردن فیله ماهی
روش کار: روی سطح فیله ماهی مقداری روغن مایع، نمک، فلفل قرمز پرک و فلفل سیاه بریزید و با فرچه پخش کنید. در تابه، کره و روغن را داغ کرده، سیرهای ورقه ای و آویشن را بریزید. ماهی را از طرف پوست درون تابه بگذارید و تمام اضلاع آن را سرخ و برشته کنید.

 

مرحله سوم: تفت دادن قارچ های معطر
روش کار: ساقه قارچ ها را جدا کنید. در تابه ای دیگر مخلوط کره و روغن را گرم کرده و قارچ ها را بچینید. روی آن ها پاپریکا و ادویه سبزیجات بپاشید و تفت دهید تا طلایی شوند. در انتهای پخت کمی نمک اضافه کنید.

 

مرحله چهارم: تهیه پوره پیاز و سرو نهایی
روش کار: پیازهای کباب شده را از فویل خارج کرده، پوست بکنید و روی بشقاب سرو با چنگال کاملاً له کنید. سپس پنیر پارمزان، پیازچه ساطوری، سرکه بالزامیک و نمک را اضافه کرده و مخلوط کنید. فیله ماهی و قارچ ها را روی پوره چیده و سرو کنید.

 

دستورپخت ماهی با پوره پیاز کبابی فویل پز یک راهکار عالی برای ارتقای یک شام ساده به یک غذای رستورانی و شیک است. بافت نرم و طعم شیرین-ترش پوره پیاز در کنار تردی ماهی و عطر قارچ، تجربه ای بی نظیر برای علاقمندان به غذاهای دریایی می سازد.

اگر به غذاهای ترکی علاقه دارید و دنبال یک غذای گوشتی متفاوت برای ناهار یا شام هستید، کوفته کباب ترکی با سس بادمجان می تواند انتخابی جذاب باشد. این غذا ترکیبی از گوشت چرخ کرده، پیاز، سیر و ادویه های معطر است که در کنار یک سس لطیف و خوش طعم از بادمجان و بشامل سرو می شود. ترکیب کوفته و بادمجان در آشپزی ترکیه شکل های مختلفی دارد و از غذاهای محبوب این سبک آشپزی محسوب می شود.

مواد لازم برای کوفته کباب ترکی گوشت چرخ کرده گوساله: ۳۰۰ گرم پیاز: ۲ عدد فلفل دلمه ای: نصف یک عدد جعفری تازه: چند شاخه سیر: ۲ حبه پودر سوخاری: ۱ قاشق سرپر فلفل سیاه، زردچوبه و پاپریکا: به مقدار لازم نمک: حدود نصف قاشق چای خوری روغن: به مقدار لازم مواد لازم برای سس بادمجان بادمجان قلمی: ۲ عدد آرد گندم: ۳ قاشق غذاخوری کره: ۲۵ گرم شیر: ۱ پیمانه جوز هندی: مقدار کمی فلفل سیاه و نمک: به مقدار لازم طرز تهیه کوفته کباب ترکی

ابتدا پیازها و نصف فلفل دلمه ای را با رنده ریز رنده کنید و آب اضافی آن ها را کاملاً بگیرید. این کار اهمیت زیادی دارد، چون رطوبت زیاد می تواند باعث شل شدن مایه کباب و از هم باز شدن آن هنگام پخت شود.

در ادامه جعفری تازه را ریز خرد کنید و همراه با گوشت چرخ کرده، پیاز و فلفل دلمه ای، سیر رنده شده، فلفل سیاه، زردچوبه، پاپریکا، نمک و پودر سوخاری داخل یک کاسه بریزید. مواد را چند دقیقه خوب ورز دهید تا مایه ای منسجم به دست بیاید.

یکی از نکات مهم این دستور، استفاده از پودر سوخاری است که علاوه بر کمک به انسجام مایه، بافت کوفته کباب را خوش خوراک تر می کند. سپس مایه آماده شده را حداقل ۳۰ دقیقه داخل یخچال قرار دهید تا خودش را بگیرد.

بعد از استراحت، مقداری از مایه گوشت بردارید، دور سیخ چوبی فرم دهید و روی هر کباب چند شیار ایجاد کنید.

تابه را با مقدار کمی روغن روی حرارت متوسط گرم کنید و کباب ها را داخل آن قرار دهید. اجازه دهید یک طرف کباب کاملاً سرخ شود، سپس آن را برگردانید و با درِ بسته اجازه دهید طرف دیگر نیز بپزد.

نکته: حرارت خیلی کم می تواند باعث خشک شدن کباب شود؛ بنابراین بهتر است کوفته کباب را با حرارت متوسط بپزید تا هم سطح آن طلایی شود و هم داخل آن کاملاً بپزد. طرز تهیه سس بادمجان

اگر به دنبال یک غذای بدون گوشت، اقتصادی و کم روغن برای شام هستید، خوراک بادمجان می تواند انتخابی خوشمزه و ساده باشد. در این دستور، بادمجان بدون سرخ شدن در روغن و همراه با سبزیجاتی مانند هویج، فلفل دلمه ای و ذرت پخته می شود و در نهایت با رب گوجه فرنگی و ادویه های معطر طعم فوق العاده ای پیدا می کند. این روش علاوه بر اینکه دردسر سرخ کردن بادمجان را ندارد، باعث می شود غذای نهایی سبک تر باشد.

مواد لازم برای خوراک بادمجان ۳ عدد بادمجان ۱ عدد پیاز ۱ عدد هویج ۱ عدد فلفل دلمه ای قرمز ۲ حبه سیر ۱ پیمانه ذرت پخته ۱ قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی ۱ قاشق چای خوری نمک ۱ قاشق چای خوری فلفل سیاه ۱ قاشق چای خوری پاپریکا ۱ قاشق چای خوری پودر لیمو عمانی ۲ قاشق غذاخوری آب لیمو در صورت نداشتن پودر لیمو عمانی مقداری گشنیز تازه مقداری روغن حدود ۱.۵ پیمانه آب طرز تهیه خوراک بادمجان بدون گوشت ۱. آماده کردن بادمجان

ابتدا بادمجان ها را بشویید و سر و ته آن ها را جدا کنید. سپس بادمجان را به صورت نگینی متوسط خرد کنید. بهتر است قطعات بادمجان خیلی کوچک نباشند تا هنگام پخت له نشوند.

بادمجان های خردشده را داخل کاسه بریزید، کمی نمک اضافه کنید و اجازه دهید حدود ۲۰ تا ۳۰ دقیقه بمانند. سپس آن ها را بشویید و کاملاً خشک کنید. این کار می تواند به کاهش تلخی احتمالی بادمجان کمک کند.

۲. تفت دادن پیاز و هویج

پیاز را به صورت نگینی ریز خرد کنید و با مقدار کمی روغن در تابه تفت دهید تا سبک و شیشه ای شود. سپس هویج را به صورت حلقه های نسبتاً نازک خرد کرده و به پیاز اضافه کنید.

حدود نصف لیوان آب داخل تابه بریزید، در آن را بگذارید و حرارت را کم کنید. اجازه دهید هویج حدود ۳ تا ۵ دقیقه با بخار نرم شود.

۳. اضافه کردن فلفل دلمه ای و بادمجان

فلفل دلمه ای قرمز را خرد کنید و به تابه اضافه کنید. چند دقیقه تفت دهید تا کمی نرم شود و عطر آن آزاد شود.

در ادامه بادمجان های شسته و خشک شده را اضافه کنید و همه مواد را با هم تفت دهید. در این روش نیازی نیست بادمجان را جداگانه سرخ کنید؛ به همین دلیل روغن بسیار کمتری مصرف می شود.

۴. اضافه کردن ادویه و سیر

نمک، فلفل …