دلایل سردی پاها چیست؟
گاهی اوقات پوشیدن چند جفت جوراب هم موجب نمی شود تا سردی پاها از بین برود که این حالت می تواند نشانه ای از وجود بیماری های جدی در بدن باشد.
گاهی اوقات پوشیدن چند جفت جوراب هم موجب نمی شود تا سردی پاها از بین برود که این حالت می تواند نشانه ای از وجود بیماری های جدی در بدن باشد.
در صورتی که از وضعیت سلامت جسم خود مطمئن هستید، سرد بودن پاها و حس سرما در آن ها نگران کننده نیست اما در برخی موارد وجود مشکلات جسمی، علت سرد بودن همیشگی پاهاست.
ساده ترین دلیل سرد بودن پاها از وضعیت هوا ناشی می شود. همچنین علت رایج دیگر آن وجود مشکل در سیستم گردش خون است به گونه ای که خون کافی برای گرم نگه داشتن پاها در آن جریان ندارد.
این وضعیت از سبک زندگی کم تحرک و نشستن های طولانی مدت پشت میز به وجود می آید که می توان با افزایش تحرک و جابه جایی در طول روز آن را برطرف کرد. هر چند باید توجه کرد مشکلات مربوط به گردش خون می تواند نشانه ای از یک عارضه جسمی نهفته باشد. دلایل جدی سرد بودن همیشگی پاها
تجربه پا های سرد در فصول پاییز و زمستان معمول و طبیعی است. تغییرات دما و همچنین تغییر در سلامتی و انتخاب شیوه زندگی، بعضی از شایع ترین علت های پای سرد است و تنظیم این عوامل معمولا به کاهش علائم کمک می کند.
در ادامه این مطلب به دلایل جدی و خطرناک سرد بودن همیشگی پاها می پردازیم. با ما در مجله دلگرم همراه باشید. بیماری رینود دلیل جدی سرد بودن همیشگی پاها
بیماری رینود: این بیماری به طور معمول موجب می شود انگشت ها و پاها احساس سردی و بی حسی داشته باشند. این وضعیت زمانی رخ می دهد که فرد در معرض سرما قرار دارد یا تحت استرس است.
این بیماری باعث می شود رگ های کوچک که خون را به پوست می رسانند باریک شده و در نتیجه گردش خون در برخی بخش ها محدود شود. بیماری رینود بیشتر در زنان و افراد ساکن در مناطق سرد شایع است.
در این بیماری علاوه بر سرد شدن پاها معمولا پوست تغییر رنگ می دهد. بخش های آسیب دیده ابتدا سفید رنگ شده، بعد رنگ آبی گرفته و پس از گرم شدن به رنگ قرمز در می آیند.
همچنین با گرم شدن پوست، فرد احساس درد و سوزش خواهد داشت. در موارد خفیف تر بیماری می توان با گرم نگه داشتن پاها این عارضه را برطرف کرد. در برخی موارد پزشک داروهایی را تجویز می کند تا به گردش خون کمک کند. کم کاری تیروئید دلیل جدی سرد بودن همیشگی پاها
کم کاری تیروئید: در این بیماری غده تیروئید میزان کافی هورمون ترشح نمی کند و در نتیجه بسیاری از سیستم های بدن عملکرد طبیعی خود را از دست می دهند.
علائم این بیماری خفیف هستند و به آهستگی ظاهر می شوند و در نتیجه احتمال دارد با استرس یا فرآیند افزایش سن اشتباه گرفته شود.
از جمله علائم کم کاری تیروئید احساس سرما، خستگی، بالا رفتن وزن و مشکلات حافظه است. همچنین فرد در پوست خود احساس سرما، خشکی و حساسیت دارد.
پزشکان این بیماری را با انجام تست خون تشخیص می دهند و با مصرف روزانه هورمون مصنوعی تیروئید درمان می شود.
کم خونی (آنمی) دلیل جدی سرد بودن همیشگی پاها
کم خونی (آنمی): این بیماری زمانی در بدن ظاهر می شود که میزان کافی گلبول قرمز سالم در خون برای رساندن اکسیژن به تمام نقاط بدن وجود ندارد.
شایع ترین نشانه کم خونی احساس خستگی و ضعف در بدن است اما علائم دیگر آن شامل سردی پاها و دست ها، احساس گیجی، تنگی نفس، سردرد و رنگ پریدگی پوست هستند.
درمان این بیماری به نوع آن، علت و شدت کم خونی بستگی دارد اما در اغلب موارد می توان با تغییر در رژیم غذایی و مصرف مکمل هایی همچون آهن، اسیدفولیک، ویتامین C و ویتامین B12 آن را برطرف کرد. بیماری عروق محیطی دلیل جدی سرد بودن همیشگی پاها
بیماری عروق محیطی: سفت شدن رگ ها یا بیماری عروق محیطی زمانی اتفاق می افتد که کلسترول، چربی یا مواد دیگر در جداره رگ ها انباشته می شوند.
وجود این پلاک ها در جداره رگ ها به باریک شدن آن ها می انجامد. چندین سال طول می کشد تا جداره رگ ها سفت شوند و بروز علائم آن نیز زمان بر است.
معمولا اولین علائم آن شامل احساس ناراحتی در پاها، درد و گرفتگی می شود. علائم دیگر آن سردی پوست در پاها، درد و قرمز شدن آن هاست.
درمان این بیماری به میزان پیشرفت بیماری بستگی دارد و می تواند تغییر در سبک زندگی و مصرف دارو را شامل شود. هیپرهیدروز دلیل جدی سرد بودن همیشگی پاها
هیپرهیدروز: این بیماری با عنوان تعرق غیر طبیعی شناخته می شود که به طور معمول در دست ها و پاها اتفاق می افتد.
به نظر تعرق زیاد نمی تواند با سرد شدن پاها ارتباط داشته باشد اما هیپرهیدروز فعالیت بیش از حد دستگاه عصبی سمپاتیک است.
این عارضه تنگ شدن رگ ها را به همراه دارد بنابراین در حالیکه دست ها و پاها عرق می کنند خون در آنها کمتر جریان دارد و موجب سرد شدن آنها می شود. اغلب برای درمان این عارضه دارو تجویز می شود. آسیب عصب دیابتی دلیل جدی سرد بودن همیشگی پاها
آسیب عصب دیابتی: نوروپاتی محیطی دیابتی نوعی از آسیب دیدگی عصب است که در افراد مبتلا به بیماری دیابت بروز می یابد.
علائم این بیماری شامل بی حسی، گزگز شدن، سوزش، درد و احساس سرما در پاها و دست ها می شود. همچنین شدت این نشانه ها در شب بیشتر است.
پزشکان به افراد توصیه می کنند از قرار دادن پاهای خود در آب داغ برای گرم کردن آن ها خودداری کنند. به جای این کار استفاده از پتوهای برقی یا پوشیدن جوراب های گرم توصیه می شود. همچنین انجام مرتب حرکات بدنی و تکان دادن انگشت ها و پاها برای کمک به گردش خون ضروری است. دیگر آسیب های عصبی دلیل جدی سرد بودن همیشگی پاها
دیگر آسیب های عصبی: علاوه بر آسیب های عصبی ناشی از دیابت، صدمه دیدن یا دیگر مشکلات پزشکی نهفته نیز می تواند نوروپاتی محیطی را به دنبال داشته باشد.
این درد عصبی که احساس سردی در پاها را به دنبال دارد، می تواند در نتیجه کمبود ویتامین، بیماری های کبدی یا کلیوی، عفونت، مشکلات متابولیک یا قرار گرفتن در معرض برخی انواع مواد سمی به وجود آید. همچنین عامل ژنتیکی در این زمینه موثر است و در برخی موارد دلیل بروز آن هیچ گاه مشخص نمی شود.
استعمال سیگار: مشکلات گردش خون که از استعمال سیگار به وجود می آید سردی پاها را به همراه دارد. در یک مورد نادر اما جدی که بیماری بورگر یا ترومبوآنژئیت انسدادی نام دارد، رگ های خون در دست ها و پاها تحت تاثیر قرار می گیرند.
رگ های خون متورم می شود در نتیجه جریان خون مسدود شده و به لختگی خون منجر می شود. نشانه های اولیه شامل سرد شدن دست ها و پاها می شود اما می تواند به آسیب دیدگی بافت، درد و زخم نیز منجر شود.
به گزارش آفتاب نیوز،
دکتر علیرضا دلاوری درباره غربالگری سرطان روده بزرگ اظهار کرد: سرطان روده بزرگ جزو سرطانهای در حال افزایش در دنیا بشمار میرود. آمار و ارقام در ارتباط با سرطان روده بزرگ متفاوت است. برخی کشورها، سرطان روده بزرگ را دومین سرطان و برخی کشورها نیز این بیماری را سومین سرطان شایع معرفی کردهاند.
او درباره وضعیت سرطان روده بزرگ در ایران گفت: سرطان روده بزرگ، سیری سعودی در ایران دارد. تغییر عادات غذا خوردن، چاقی، کاهش فعالیت فیزیکی و همچنین حرکت جامعه در مسیر سالمندی از عوامل خطر سرطان روده بزرگ به حساب میآیند.
این فوقتخصص گوارش و کبد با بیان اینکه سرطان روده بزرگ قابلپیشگیری است، تصریح کرد: با توجه به اینکه سرطان روده بزرگ قابلپیشگیری است، غربالگری برای این بیماری در نظر گرفتهاند. سرطان روده بزرگ جزو معدود سرطانهای قابلپیشگیری است و به همین دلیل برای این بیماری غربالگری درنظر گرفتهاند.
این پزشک درباره برنامههای غربالگری سرطان گفت: برنامههای غربالگری بر اساس امکانات کشورها و میزان بروز یک سرطان در طی یک سال در نظر گرفته میشود. به طور مثال، در گذشته گفته میشد که تمام افراد بالای ۵۰ سال در کشور آمریکا باید غربالگری سرطان روده بزرگ داشته باشند؛ در حال حاضر، این سن را به ۴۵ سال کاهش دادهاند.
دلاوری ادامه داد: با توجه به اینکه سرطان روده بزرگ در مردان شایعتر است، در برخی کشورها سن غربالگری سرطان روده بزرگ برای مردان نسبت به زنان کمتر است.
او درباره بروز سرطان روده بزرگ در ایران گفت: طی ۱۰ سال گذشته، میزان بروز سرطان روده بزرگ در ایران ۱۱ در هر ۱۰۰ هزار نفر در سال بود؛ در حال حاضر، این عدد به ۱۸ در هر ۱۰۰ هزار نفر طی یک سال رسیده است. به عبارت دیگر، این بیماری حدود ۵۰ درصد طی یک دهه افزایش یافته است. این افزایش، مهر تاییدی برای لزوم غربالگری این سرطان به شمار میرود.
این فوقتخصص گوارش و کبد درباره روشهای غربالگری گفت: روشهای غربالگری متعددی مانند تست DNA در مدفوع وجود دارد تستهای توسعه یافته به حساب میآید. این تستهای غربالگری کموبیش وارد کشور شده و همچنین وارد کشور خواهد شد.
او با بیان اینکه بهترین تستهای غربالگری سرطان روده ۲ مورد است، اظهار کرد: «بررسی خون مخفی در مدفوع» و «کلونوسکوپی» دو روش عمده غربالگری سرطان روده بزرگ است. اگر بخواهیم تمام افراد بالای ۵۰ سال در کشور را کلونوسکوپی کنیم، امکانات مورد نیاز در دسترس نیست و شاید نیازی به این موضوع نداشته باشیم.
دلاوری گفت: برای تست FIT که خون مخفی در مدفوع را نشان میدهد، این تست به ناشتا بودن و محدودیت غذایی سه روزه مانند تستهای غربالگری گذشته نیاز ندارد. خوشبختانه، تست FIT در شبکه بهداشتی کشور انجام میشود.
این استاد دانشگاه علومپزشکی تهران گفت: افرادی که تست خون مخفی در مدفوع آنها مثبت میشود باید کلونوسکوپی انجام دهند. همچنین افرادی که در خانواده آنها افراد مبتلا به سرطان روده بزرگ حضور دارند در معرض خطر به حساب میآیند و باید به طور حتم نسبت به انجام کلونوسکوپی اقدام کنند.
دلاوری ادامه داد: ترجیح بر این است افرادی که در خانواده آنها فرد مبتلا به سرطان روده بزرگ حضور دارد، کلونوسکوپی را در ۴۰ سالگی انجام دهند. همچنین اگر خانوادهها یک فرد به طور مثال در ۵۵ سالگی به سرطان روده بزرگ مبتلا شده، فرزندان او در ۴۵ سالگی نسبت به انجام کلونوسکوپی اقدام کنند؛ اما باز هم ۴۰ سالگی نسبت به ۴۵ سالگی ارجح به حساب میآید. اگر پدر و مادر در ۴۵ سالگی به سرطان روده بزرگ مبتلا شدهاند، فرزندان آنها میبایست در ۳۵ سالگی کلونوسکوپی انجام دهند.
او با بیان اینکه غربالگری خون مخفی در مدفوع باید سالانه انجام شود، خاطرنشان کرد: پس از ۵۰ سالگی، کولونوسکوپی میبایست انجام شود. اگر افراد مشکلی نداشتند، کلونوسکوپی را هر ۱۰ سال یکبار انجام دهند و اگر از نظر مالی مشکلی ندارند این تست را هر سه تا ۵ سال یکبار تکرار کنند.
این فوقتخصص گوارش و کبد توضیح داد: من از مردم درخواست میکنم که تست غربالگری خون مخفی در مدفوع را جدی قلمداد کنند. این تست، ارزان است و نیازی به ناشتا بودن و محدودیتهای غذایی ندارد.
به گزارش اینتیتر به نقل از ایرنا،سلولهای سرطانی گاهی با پوشاندن خود در لایهای متراکم از مولکولهای قندی، از گزند سلولهای ایمنی فرار میکنند. پژوهش جدیدی از مؤسسه تحقیقات پزشکی سانفورد برنهام پربیس نشان میدهد که این پوشش محافظ، نهتنها توسط خود سلول سرطانی، بلکه تحت تأثیر شرایط فیزیکی و تغذیهای اطراف تومور شکل میگیرد. این یافتهها در نشریه سایِنس اَدوَنسِز/ Science Advances منتشر شده است.این کشف میتواند به طراحی روشهای جدیدی برای مقابله با متاستاز (گسترش به سایر نقاط بدن) و بهبود پاسخ به ایمونوتراپی (ایمنیدرمانی) منجر شود. تومورها سفتتر از بافت سالم هستند
کوین تارپ (Kevin Tharp)، نویسنده ارشد پژوهش، پیشتر مشاهده کرده بود که فشار فیزیکی روی سلولها، عملکرد میتوکندری (نیروگاه انرژی سلول) را تغییر میدهد. از آنجا که تومورهای جامد معمولاً محیطی سفتتر از بافت طبیعی دارند، او گمان کرد که این شرایط فیزیکی ممکن است تغییرات متابولیکی (تغییر در نحوه مصرف انرژی و مواد توسط سلولها) سرطان را توضیح دهد.
تارپ توضیح داد: تومورهای اولیه معمولاً سفتتر از بافت اطراف خود هستند. این موضوع مرا به این فرضیه رساند که ویژگیهای زیستفیزیکی سلولها بر برنامههای متابولیکی تغییریافته تومورها تأثیر میگذارند. قند اضافه؛ ماده اولیه سپر محافظ
پژوهشگران سلولها را در ترکیبهای مختلفی از شرایط فیزیکی و تغذیهای رشد دادند. برخی در محیطهای سفت مشابه تومور و برخی در شرایط نرمتر مشابه بافت سالم قرار گرفتند. همچنین محیط کشت استاندارد با محیط جدیدتری مقایسه شد که ترکیب مواد مغذی بدن انسان را بهتر شبیهسازی میکند. هر دو محیط در شرایط قند معمولی و قند بالا آزمایش شدند.
تغییر این شرایط، بر ضخامت لایه سطحی قندی به نام گلیکوکالیکس (glycocalyx) تأثیر گذاشت. قند اضافی تنها زمانی ضخامت این پوشش محافظ را افزایش داد که سلولها در محیطی کشت شده بودند که ترکیبات مغذی بدن انسان را بهتر شبیهسازی میکرد.
تارپ تأکید کرد: ما تفاوت آشکاری بین سلولهای کشتشده در محیط معمولی و سلولهای کشتشده در محیطی که ترکیبات مغذی بدن انسان را بهتر منعکس میکند، مشاهده کردیم. نقش کلیدی یک پروتئین در فرار از سیستم ایمنی
پژوهشگران برای یافتن عامل پاسخ به قند اضافی، پروتئینهای فراوانتر در شرایط قند بالا را بررسی کردند. جستوجوی آنها به پروتئین فاکتور شوک حرارتی ۱ (HSF۱) منجر شد که پیشتر با پیشرفت سرطان پستان و متاستاز (گسترش به سایر نقاط بدن) مرتبط بود.
آزمایشها نشان داد که قندخون بالا تنها زمانی توانایی فرار سلولهای سرطانی را افزایش میدهد که:
۱. پروتئین فاکتور شوک حرارتی ۱ در سلولها وجود داشته باشد؛
۲. سلولها در شرایطی کشت شوند که شرایط فیزیکی و تغذیهای اطراف تومور را شبیهسازی کند.
این نتیجه نشان میدهد که داروهای هدفگیرنده فاکتور شوک حرارتی ۱ ممکن است ضخامت لایه قندی را کاهش دهند و سلولهای سرطانی را برای سیستم ایمنی تشخیصپذیرتر کنند.
تارپ توضیح داد: یافتههای ما نشان میدهد که تغییرات در عملکرد میتوکندری منجر به ساخت مولکولهای قندی روی سطح سلول میشود که تشخیص سلولهای سرطانی را برای سیستم ایمنی دشوار میکند. اکنون که این را میدانیم، فرصت بزرگی برای کشف دارو ایجاد شده است تا پوشش محافظ را از بین ببریم. معتقدیم که این راهبرد مؤثری برای مقابله با متاستاز و بهبود ایمونوتراپی خواهد بود. قندخون بالا؛ هشداری برای بیماران دیابتی
این یافتهها ممکن است به توضیح ارتباط بین قندخون بالا و پیامدهای سرطان کمک کند. با افزایش سندرم متابولیک و دیابت نوع ۲، قندخون بالا به نگرانی فزایندهای برای بیماران سرطانی تبدیل شده است. پژوهشهای پیشین قندخون بالا را با خطر بیشتر ابتلا به سرطان و پیامدهای بدتر پس از درمان مرتبط دانستهاند، اما تعداد کمی از مطالعات به فرآیندهای زیستی این ارتباط پرداختهاند.
تارپ تأکید کرد: آنچه یافتیم، سازوکاری پذیرفتنی است که نشان میدهد قندخون بالا به گریز سلولهای سرطانی از سیستم ایمنی کمک میکند. این پژوهش راهکاری ارائه میدهد تا فرصتی را که قندخون بالا در اختیار تومورها قرار میدهد، از بین ببریم. این قندخون بالا اغلب ناشی از سندرم متابولیک و رژیمهای غذایی امروزی است. گامهای بعدی
پژوهشگران امیدوارند که این یافتهها به طراحی داروهایی منجر شود که با هدف قراردادن لایه قندی محافظ، سلولهای سرطانی را دوباره در معرض دید سیستم ایمنی قرار دهند. داروهای مهارکننده پروتئین فاکتور شوک حرارتی ۱ میتوانند سپر قندی را از بین ببرند و سلولهای سرطانی را آسیبپذیرتر کنند. این رویکرد بهویژه در درمان سرطانهای متاستاتیک و افزایش اثربخشی ایمونوتراپی مؤثر است.
