سایت عصرایران / ۱۴۰۵/۰۴/۲۱لبنیات شیر پوکی استخوان چقدر لبنیات در روز کافی است؟ متخصصان تغذیه میگویند مصرف روزانه سه وعده لبنیات میتواند به حفظ تراکم استخوان، کاهش خطر پوکی استخوان و پیشگیری از شکستگی در سالهای آینده کمک کند. متن کامل در منبع اصلی