تفاوت نسل‌ها؛ با اضطراب در سنین مختلف چگونه برخورد کنیم؟

در جهانی سرشار از بلاتکلیفی و دغدغه‌ها رواج اضطراب در میان تمام گروه‌های سنی دور از انتظار نیست؛‌ اما راهکار رهایی از این حس منفی چیست؟