بسیاری از ما برای حفظ سلامتی، نوشابههای گازدار را با آبمیوههای صنعتی یا حتی آبپرتقال طبیعی جایگزین میکنیم، غافل از اینکه این جایگزینی ممکن است به اندازه نوشابه برای قلب ما مضر باشد. نتایج یک مطالعه ۲۵ ساله که بهتازگی منتشر شده، پرده از حقیقتی تکاندهنده برداشته است: مسئله فقط قند موجود در نوشیدنیها نیست، بلکه “ساختارِ مصرف” آن است که میتواند سرنوشت فشار خون شما را در بزرگسالی تعیین کند. این گزارش، باورهای رایج درباره تغذیه سالم کودکان و نوجوانان را به چالش میکشد.
