به گزارش ایرنا، افزایش بیسابقه دمای محیط نوعی تهدید مستمر برای سلامت شهروندان محسوب میشود و در این شرایط فراتر رفتن از رویکردهای سنتی و جایگزینی فناوریهای سرمایشی پرمصرف با راهبردهای معماری «سازگار با اقلیم» ضرورتی حیاتی در شهرهاست و تقویت پوشش گیاهی، استفاده از سنگفرشها و پوششهای جایگزین آسفالت و طراحی تراکم ساختمانها به گونهای که مسیر جریان باد در شهر مسدود نشود و هوای تازه به میان بافتهای شهری نفوذ کند از جمله راهکارهای زیستی و معماری برای مقابله با گرماست.
انتقال فعالیتهای اصلی به ساعات خنک روز و کاهش فعالیت در ساعات اوج گرما، اولویت دادن به لباسهای بافت طبیعی(نخی/کتان) و رژیمهای غذایی که با دمای بالا سازگارتر هستند و از التهاب بدنی جلوگیری میکنند از توصیههای ساده و موثر پزشکی در جلوگیری از گرمازدگی است. گرمازدگی در کمین گروههای حساس
عضو هیات علمی و متخصص طب اورژانس دانشگاه علوم پزشکی شاهرود روز جمعه گفت: کودکان، سالمندان و بیماران زمینهای بیش از دیگران در معرض گرمازدگی هستند و رعایت اصول ساده پیشگیری از جمله نوشیدن مایعات و آب خنک و توجه به علائم اولیه، نقش مهمی در جلوگیری از عوارض شدید و تهدیدکننده حیات دارد.
حسین لرگانی افزود: گرمازدگی در مراحل اولیه با علائمی از جمله ضعف، بیحالی، تهوع و تعریق شدید خود را نشان میدهد و در این مرحله قرار گرفتن فرد در محیطی خنک، مصرف مایعات مناسب و استراحت میتواند از پیشرفت بیماری جلوگیری کند.
وی ادامه داد: پرهیز از انجام فعالیتهای سنگین، ورزش یا پیادهروی در فضای باز طی ساعات اوج گرما (۱۱ صبح تا چهار بعدازظهر) از توصیهها برای پیشگیری از گرمازدگی است. علائم نگرانکننده گرمازدگی
وی تصریح کرد: اگر علائم گرمازدگی نادیده گرفته شود ممکن است فرد دچار سرگیجه، خوابآلودگی، اختلال سطح هوشیاری و حتی آسیب به اندامهای حیاتی بدن شود که در این صورت، وضعیت بیمار یک اورژانس پزشکی محسوب میشود و باید در اسرع وقت به بیمارستان منتقل شود.
عضو هیات علمی و متخصص طب اورژانس دانشگاه علوم پزشکی شاهرود گفت: بهترین اقدام در شرایط بروز علائم بحرانی گرمازدگی تماس با اورژانس ۱۱۵ و دریافت کمک از نیروهای امدادی است تا بیمار در کوتاهترین زمان ممکن تحت …
