ساری - ایرنا - با افزایش دمای هوا، احتمال بروز گرمازدگی بیشتر میشود؛ عارضهای که در صورت بیتوجهی میتواند سلامت افراد، بهویژه کودکان، سالمندان، زنان باردار و بیماران مزمن را به خطر بیندازد.
برای پیشگیری از گرمازدگی بابد نکاتی را رعایت کرد از جمله به میزان کافی آب و مایعات سالم بنوشید، حتی اگر احساس تشنگی ندارید.
در ساعات اوج گرما (۱۰ صبح تا ۴ بعدازظهر) از حضور غیرضروری در فضای باز خودداری کنید.
لباسهای نخی، روشن و گشاد بپوشید و از کلاه و عینک آفتابی استفاده کنید.
در محیطهای سایهدار یا خنک استراحت کنید و از فعالیت بدنی سنگین در هوای گرم بپرهیزید.
هرگز کودکان، سالمندان یا حیوانات خانگی را حتی برای چند دقیقه داخل خودروی پارکشده رها نکنید.
در صورت مشاهده علائمی مانند …
