پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) :
اگر تصور میکنید ویتامین D فقط برای سلامت استخوانها مفید است، باید بدانید که این ویتامین نقشهای مهم دیگری نیز در بدن دارد؛ از جمله کمک به عملکرد طبیعی قلب و عروق. با این حال، متخصصان تأکید میکنند که مصرف مکمل ویتامین D بهتنهایی راهی برای پیشگیری از بیماریهای قلبی نیست.
به گزارش انتخاب و به نقل از انلی مای هلث؛ ویتامین D بیشتر به دلیل نقش آن در حفظ سلامت استخوانها و عضلات شناخته میشود، اما در سالهای اخیر پژوهشگران به ارتباط آن با سلامت قلب نیز توجه ویژهای داشتهاند. مطالعات مختلف نشان دادهاند که پایین بودن سطح ویتامین D با افزایش خطر ابتلا به بیماریهای قلبی، فشار خون بالا و سکته مغزی ارتباط دارد.
با این حال، هنوز شواهد علمی ثابت نکردهاند که مصرف دوزهای بالای مکمل ویتامین D در افرادی که کمبود این ویتامین ندارند، بتواند از بیماریهای قلبی پیشگیری کند.
بنابراین پاسخ این پرسش که «آیا ویتامین D برای قلب مفید است؟» بله است، اما نه بهعنوان یک درمان یا راهکار تضمینی برای محافظت از قلب، بلکه بهعنوان عاملی که به عملکرد طبیعی بدن کمک میکند.
چرا ویتامین D برای قلب اهمیت دارد؟
بر اساس مقالهای در European Journal of Cardiovascular Medicine، گیرندههای ویتامین D در بخشهای مختلف بدن از جمله قلب، رگهای خونی و سلولهای سیستم ایمنی وجود دارند. این موضوع نشان میدهد که عملکرد این ویتامین فراتر از حفظ سلامت استخوانهاست.
ویتامین D میتواند به موارد زیر کمک کند:
* حفظ عملکرد طبیعی رگهای خونی
* کاهش التهاب بیش از حد
* کمک به تنظیم فشار خون
* حفظ عملکرد طبیعی عضلات، از جمله عضله قلب
* تنظیم فعالیت سیستم ایمنی
آیا کمبود ویتامین D خطر بیماریهای قلبی را افزایش میدهد؟
مطالعهای منتشرشده در SAGE Journals نشان داده است افرادی که سطح ویتامین D پایینتری دارند، بیشتر در معرض بیماریهای قلبیعروقی مانند موارد زیر قرار میگیرند:
* بیماری عروق کرونر قلب
* فشار خون بالا
* نارسایی قلبی
* حمله قلبی
* سکته مغزی
اما پژوهشگران تأکید میکنند که این مطالعات فقط ارتباط بین کمبود ویتامین D و بیماریهای قلبی …
