می خواهید ستاره شوید، زندگی نامه این دو نفر را بخوانید!

در پایان رقابت‌های پرزیدنت‌کاپ پاکستان G۳، پیام خانلرخانی و مهروز ساعی، سرمربیان تیم‌های ملی مردان و زنان ایران، عنوان بهترین مربی این مسابقات را به خود اختص...

بهترین سن برای شروع تکواندو در کودکان، بین ۴ تا ۶ سالگی است. در این بازه سنی، تمرکز مربیان روی توسعه مهارت‌های حرکتی پایه و اصلی، افزایش هماهنگی بین عصب و عضله و یادگیری نظم است.