به گزارش رکنا، نتایج یک پژوهش تازه نشان میدهد که محدود کردن مصرف قند در دو سال نخست زندگی میتواند تأثیرات بلندمدتی بر سلامت مغز داشته باشد و حتی خطر ابتلا به زوال عقل (دمانس) را در دهههای بعد کاهش دهد. این یافتهها بار دیگر اهمیت تغذیه در سالهای ابتدایی زندگی را برجسته میکند؛ دورهای که مغز و سایر اندامهای بدن با سرعت زیادی در حال رشد و تکامل هستند. پژوهشگران برای بررسی این موضوع از یک «آزمایش طبیعی» کمنظیر استفاده کردند. آنها به سراغ بریتانیا پس از جنگ جهانی دوم رفتند؛ دورانی که به دلیل کمبود مواد غذایی، دولت مصرف برخی اقلام از جمله قند را سهمیهبندی کرده بود. این محدودیتها در سپتامبر سال ۱۹۵۳ لغو شد و در نتیجه، میانگین مصرف روزانه قند در کشور تقریبا از ۴۱ گرم به ۸۰ گرم افزایش یافت.
محققان با مقایسه افرادی که پیش از لغو سهمیهبندی متولد شده بودند با کسانی که پس از آن به دنیا آمدند، دریافتند کودکانی که در دو سال نخست زندگی قند کمتری مصرف کرده بودند، در سنین بالاتر با خطر کمتری برای ابتلا به دمانس مواجه شدند. همچنین نشانههایی از بهبود سلامت عمومی و کاهش برخی بیماریهای متابولیک در این گروه مشاهده شد.
کارشناسان معتقدند مصرف بیش از حد قند در دوران کودکی میتواند بر رشد مغز، عملکرد سیستم عصبی، سلامت رگهای خونی و نحوه تنظیم قند خون در بدن اثر بگذارد. این عوامل در طول زمان ممکن است زمینهساز مشکلات شناختی و بیماریهای مرتبط با افزایش سن شوند. در مقابل، تغذیه متعادل و کنترل مصرف قند میتواند به شکلگیری الگوهای سالمتر در بدن کمک کند و از مغز در برابر آسیبهای آینده محافظت کند.
با وجود این، پژوهشگران تأکید میکنند که دمانس بیماری پیچیدهای است و عوامل متعددی مانند ژنتیک، سبک زندگی، فعالیت بدنی، سطح تحصیلات و شرایط محیطی در بروز آن نقش دارند. بنابراین کاهش مصرف قند به تنهایی تضمینکننده پیشگیری از زوال عقل نیست، اما میتواند یکی از عوامل مؤثر در کاهش خطر آن باشد.
این مطالعه در حالی منتشر شده که بسیاری از سازمانهای سلامت در سراسر جهان نسبت به افزایش مصرف قند در میان کودکان هشدار دادهاند. نوشیدنیهای شیرین، خوراکیهای فرآوریشده و تنقلات حاوی شکر افزوده بخش بزرگی از رژیم غذایی برخی کودکان را تشکیل میدهند؛ موضوعی که نهتنها خطر چاقی و دیابت را افزایش میدهد، بلکه ممکن است پیامدهای بلندمدتی برای سلامت مغز نیز به همراه داشته باشد.
یافتههای جدید نشان میدهد توجه به تغذیه سالم از همان سالهای آغازین زندگی، تنها برای رشد جسمی کودک اهمیت ندارد، بلکه میتواند سرمایهای ارزشمند برای حفظ تواناییهای ذهنی و کیفیت زندگی در دوران سالمندی باشد. پایان خبر / رکنا / کدخبر 1234755
اخبار وبگردی را در اینجا بخوانید: فیلم/ نگاهی به جهازبرون منزل مریم مومن نوعروس سینمای ایران به سلیقه مادر آذری اش/ اکسنت وال، مبلمان راحتی و مدرن، دیوار های جنس چوب راش، شلف مشرف به پذیرایی خانه مشاهده خبر
اخبار تاپ حوادث «زنم به من خیانت کرد...»؛ روایت مجید سالک و پاسخ افسر پرونده پس از ۴۰ سال + فیلم دزد دندان در اندرزگو بازداشت شد فیلم/ فرزانه کابلی : به خاطر انتشار فیلم رقصم یک ماه و نیم زندان بودم شاخ به شاخ پراید با کامیون در جاده کرمان / 5 جوان در دم جانباختند + فلیم ناگفته های مجید سالک بعد از ۴۰ سال؛ «همه چیز از خیانت همسرم شروع شد» + فیلم فیلم و تصاویر جدید و اختصاصی از محل حمله آمریکا به قشم قدیمی ترین آبزی پروری جهان کشف شد / شاهکار انسان های عصر حجر در نروژ تبلیغات تبلیغات
