آب کافی است یا باید الکترولیت بخوریم؟

بالا گذاشتن پاها هنگام استراحت نیز می تواند به کاهش ناراحتی و بهبود بازگشت خون کمک کند. حفظ وزن سالم و داشتن فعالیت بدنی منظم نیز از اقدامات مفید برای سلامت...

خبر ورزشی/آماده‌سازی تیم امید ایران برای بازی‌های آسیایی ناگویا به یکی از عجیب‌ترین اردوهای تاریخ تیم‌های ملی تبدیل شده؛ نه اردوی اول به‌موقع برگزار شد، نه اردوی دوم سر و سامان گرفت و در نهایت تیمی ناقص راهی ژاپن شد؛ سرمربی تیم ملی امید پیش از پرواز به ژاپن در واکنش به این ماجراها گفت: روزی که از با

ورزش 3/پرسپولیس در طول تاریخ خود کاپیتان‌هایی با شخصیت‌ها و مختصات کاملا متفاوت داشته است؛ از رهبران آرام و کم‌حرف تا چهره‌های کاریزماتیک و پرهیجان. اکنون اما بازوبند به محمدحسین کنعانی‌زادگان رسیده؛ مدافع جنوبی و ملی‌پوش سرخ‌ها که جنس شخصیتش با بسیاری از کاپیتان‌های سال‌های اخیر این باشگاه تفاوت دا

ورزش 3/سرمربی ذوب‌آهن می‌گوید استعفای او پس از شکست برابر پرسپولیس واکنشی به فشارها و توهین‌های تعدادی از هواداران بود و قصد داشت با این تصمیم، دست مدیران باشگاه را برای انتخاب مسیر آینده باز بگذارد. عبدالله ویسی پس از شکست ذوب‌آهن مقابل پرسپولیس در نشست خبری از سمت خود استعفا کرد، اما مدیران باشگاه

دبیر هیأت اسکواش استان زنجان گفت: رقابت‌های اسکواش قهرمانی کشور در رده‌های سنی پایه، از صبح امروز چهارشنبه با حضور ۱۵۰ مربی و ورزشکار به میزبانی استان زنجان آغاز شد.