با نوشیدنی شیرین سرطان معده می‌گیریم؟

همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: این موضوع نگران‌کننده به نظر می‌رسد، به‌ویژه برای کسانی که هر روز سراغ نوشابه، آب‌میوه‌های بسته‌بندی‌شده یا چای شیرین می‌روند. اما نکته مهمی در پسِ آن نهفته است: این مطالعه تنها نشان‌دهنده وجود یک «ارتباط» است، نه اثباتی بر اینکه نوشیدنی‌های شیرین مستقیما باعث سرطان معده می‌شوند.

نوشیدن یک نوشابه خنک همراه با ناهار، آب‌میوه آماده در صبح، نوشیدنی انرژی‌زا در حین یک روز کاری پرمشغله یا چای شیرین‌شده در دفعات متعدد در طول روز، می‌تواند به‌تدریج به بخشی از عادت‌های روزمره فرد تبدیل شود. اینجاست که مشکل اصلی رخ می‌دهد. برخلاف میوه‌ها، بسیاری از نوشیدنی‌های شیرین مقادیر قابل‌توجهی قند افزوده یا به بدن می‌رسانند، بدون آنکه همان میزان فیبر و حس سیری را فراهم کنند.

دکتر ویشال خورانا، متخصص گوارش می‌گوید: این بدان معنا نیست که مصرف نوشیدنی‌های شیرین موجب بروز سرطان می‌شود؛ چرا که ماهیت سرطان هرگز تا این حد ساده نیست. با این حال، این یافته بر شواهد رو به رشدی می‌افزاید که نشان می‌دهند مصرف منظم نوشیدنی‌های شیرین ممکن است عادت سالمی برای درازمدت نباشد.

نوشیدنی‌های شیرین را به یک عادت روزمره تبدیل نکنید. کولاها، آب‌میوه‌های بسته‌بندی‌شده، نوشیدنی‌های انرژی‌زا و چای‌های شیرین بهتر است به عنوان خوراکی‌های گاه‌به‌گاه مصرف شوند تا نوشیدنی‌های روزانه. باید کولا را کاملا ترک کنیم؟

لزوما نه؛ آن هم صرفا به خاطر این مطالعه. در بیشتر موارد، نمی‌توان علت تشخیص سرطان معده را به یک نوشیدنی یا ماده غذایی … …