پنجشنبه / ۲۵ تیر / ۱۴۰۵ - 16 July, 2026
سایت سلامت نیوز / ۸ ساعت قبل
علائم کمبود ویتامین B12 در چشم
تازهترین یافتههای پژوهشگران نشان میدهد تنها ۹۰ تا ۱۲۰ دقیقه تمرین قدرتی در هفته میتواند خطر مرگ زودرس را کاهش دهد. همچنین متخصصان درباره علائم کمبود ویتامین B12 در چشم، بهترین میوه تابستانی برای کنترل قند خون، ورزش مؤثر برای کاهش فشار خون و سبزیجات مفید برای سلامت قلب توصیههای مهمی ارائه کردهاند.