قیمت طلا امروز




 سایت سلامت نیوز / ۱۴۰۵/۰۵/۰۴

چگونه نوع پوست خودم را (چرب، خشک، مختلط، حساس یا نرمال) تشخیص دهم؟

بیشتر افرادی که از جوش، خشکی، براق شدن پوست یا حساسیت شکایت دارند، تصور می‌کنند مشکل از محصولی است که استفاده می‌کنند؛ اما در بسیاری از موارد، علت اصلی شناخت نادرست نوع پوست است. اگر نوع پوست خود را اشتباه تشخیص دهید، حتی بهترین محصولات مراقبت پوست هم ممکن است نتیجه دلخواه را نداشته باشند.
 چگونه نوع پوست خودم را (چرب، خشک، مختلط، حساس یا نرمال) تشخیص دهم؟

خبر خوب این است که برای شناخت نوع پوست، نیازی به دستگاه‌های گران‌قیمت یا مراجعه فوری به کلینیک ندارید. با چند مشاهده ساده و یک تست خانگی، می‌توانید تا حد زیادی تشخیص دهید پوستتان چرب، خشک، مختلط، حساس یا نرمال است و سپس روتین مراقبتی مناسب خود را انتخاب کنید.

چرا شناخت نوع پوست اهمیت دارد؟

هر نوع پوست نیازهای متفاوتی دارد. استفاده از محصول نامناسب ممکن است باعث شود: پوست چرب، چرب‌تر شود. پوست خشک بیشتر پوسته‌پوسته شود. پوست حساس دچار قرمزی و التهاب شود. منافذ پوست مسدود شوند. جوش‌های جدید ایجاد شوند.

به همین دلیل، اولین قدم هر روتین مراقبت پوست، شناخت صحیح نوع پوست است؛ نه خرید گران‌ترین محصول.

تست ۳۰ دقیقه‌ای تشخیص نوع پوست در خانه

این تست یکی از ساده‌ترین و کاربردی‌ترین روش‌هاست.

مرحله اول

صورت خود را با یک شوینده ملایم بشویید.

مرحله دوم

هیچ محصولی استفاده نکنید.

نه کرم

نه تونر

نه سرم

نه ضدآفتاب مرحله سوم

۳۰ دقیقه صبر کنید.

سپس مقابل آینه قرار بگیرید.

اکنون وضعیت پوستتان را بررسی کنید.

اگر کل صورت برق افتاده است

احتمال زیاد پوست شما چرب است.

نشانه‌ها: منافذ باز جوش‌های سرسیاه براق شدن پیشانی برق روی بینی ماندگاری کمتر آرایش

اگر پوست کشیده می‌شود

احتمالاً پوست شما خشک است.

نشانه‌ها: احساس کشیدگی پوسته‌پوسته شدن زبری خطوط ریز واضح‌تر مات بودن پوست

اگر فقط پیشانی و بینی چرب هستند

احتمالاً پوست شما مختلط است.

این رایج‌ترین نوع پوست در میان ایرانیان است.

ویژگی‌ها: بینی چرب پیشانی براق گونه‌ها معمولی یا خشک منافذ بیشتر در ناحیه T

اگر تقریباً هیچ مشکلی ندارید

احتمالاً پوست شما نرمال است.

ویژگی‌ها: نرمی طبیعی بدون کشیدگی بدون چربی زیاد منافذ کوچک رنگ یکنواخت

پوست نرمال نیز به مراقبت روزانه نیاز دارد تا تعادل خود را حفظ کند.

اگر پوستتان با هر محصولی قرمز می‌شود

ممکن است پوست حساس داشته باشید.

علائم: سوزش قرمزی خارش واکنش سریع به …





 هوش مصنوعی هرگز جایگزین قضاوت بالینی و مسئولیت پزشک نخواهد بود
۹ ساعت قبل / سایت هم میهن

هوش مصنوعی هرگز جایگزین قضاوت بالینی و مسئولیت پزشک نخواهد بود

پیشرفت‌های ارزشمند فناورانه در عرصه دانش پزشکی و بهره‌گیری روزافزون مراکز علمی و درمانی پیشرفته جهان از قابلیت‌های هوش مصنوعی، قابل تقدیر است، با این وجود این فناوری، هرگز و تحت هیچ شرایطی نمی‌تواند جایگزین قضاوت بالینی، تجربه، تعهد و مسوولیت‌پذیری پزشک شود.

 نجاتیان: پرستار برای استخدام در تهران وجود ندارد
۹ ساعت قبل / سایت سلامت نیوز

نجاتیان: پرستار برای استخدام در تهران وجود ندارد

رئیس کل سازمان نظام پرستاری گفت: در تهران مجوز استخدام پرستار وجود دارد، اما کسی برای ثبت‌نام و اشتغال مراجعه نمی‌کند.

 حقوق ناکافی؛ پرستاران را به اضافه‌کاری ناخواسته می‌کشاند
۱۰ ساعت قبل / سایت سلامت نیوز

حقوق ناکافی؛ پرستاران را به اضافه‌کاری ناخواسته می‌کشاند

یک فعال صنفی حوزه پرستاری با هشدار نسبت به گسترش اضافه‌کاری اجباری در میان پرستاران می‌گوید: پایین بودن درآمد در برابر هزینه‌های زندگی، اضافه‌کاری را برای بسیاری از پرستاران از یک انتخاب به ضرورتی معیشتی تبدیل کرده است؛ شرایطی که می‌تواند فرسودگی شغلی، کاهش انگیزه، خروج نیروهای باتجربه و در نهایت افت کیفیت خدمات درمانی را به دنبال داشته باشد.



«مجیک ماشروم» خاطرات یک بیمار آلزایمری را به یادش آورد!/ راستی‌آزمایی یک ادعای عجیب
سایت عصرایران

«مجیک ماشروم» خاطرات یک بیمار آلزایمری را به یادش آورد!/ راستی‌آزمایی یک ادعای عجیب

این روایت در نگاه اول شبیه داستان‌های باورنکردنی یا معجزه‌آسا به نظر می‌رسد؛ اما برخلاف بسیاری از ادعاهای فضای مجازی، این‌بار یک مقاله علمی واقعی پشت ماجراست...
چرا شام دیرهنگام مضر است؟
سایت عصرایران

چرا شام دیرهنگام مضر است؟

وقتی دیروقت غذا می‌خوریم، بدن که خود را برای خواب آماده کرده است، نمی‌تواند قندخون را به‌خوبی پردازش کند. به همین دلیل، قندخون برای ساعات بیشتری در سطح بالا...
علائم فشار خون بالا چیست؟ راه‌های کنترل و پیشگیری از فشار خون
سایت آفتاب نیوز

علائم فشار خون بالا چیست؟ راه‌های کنترل و پیشگیری از فشار خون

فشار خون بالا یکی از شایع‌ترین بیماری‌های مزمن در جهان است که گاهی بدون نشانه مشخص پیشرفت می‌کند. آگاهی از علائم فشار خون بالا، عوامل خطر و روش‌های کنترل آن...
سایت آوش

دستور جمع‌آوری فوری کپسول گیاهی قاچاق و غیرمجاز «چیستون» صادر شد

چه کسی باید پاسخگوی گرانی دارو باشد؟
سایت سلامت نیوز

چه کسی باید پاسخگوی گرانی دارو باشد؟

یک استاد اقتصاد و مدیریت دارو با تأکید بر ضرورت تفکیک مسئولیت دستگاه‌ها در موضوع گرانی دارو گفت: سازمان غذا و دارو مسئول تنظیم‌گری، نظارت و قیمت‌گذاری دارو در چارچوب سیاست‌های مصوب است، اما نه بودجه‌گذار کشور است، نه خزانه‌دار و نه تصمیم‌گیر نهایی درباره منابع بیمه‌ای؛ بنابراین پاسخ به افزایش پرداخت از جیب بیماران را نمی‌توان صرفاً در این سازمان جست‌وجو کرد.
گرانی مواد خوراکی و دارو به مثابه شکنجه مداوم شهروندان!
سایت سلامت نیوز

گرانی مواد خوراکی و دارو به مثابه شکنجه مداوم شهروندان!

افزایش قیمت دارو و مواد غذایی دیگر صرفاً یک مسئله اقتصادی نیست؛ نشانه‌هایی نگران‌کننده از تبدیل شدن گرانی به یک تهدید مستقیم برای سلامت مردم دیده می‌شود. روایت‌های منتشرشده از افزایش قیمت داروها، کاهش مصرف مواد غذایی و ناتوانی برخی شهروندان در پرداخت هزینه اقلام ضروری، تصویری نگران‌کننده از شرایط معیشتی ترسیم می‌کند؛ شرایطی که در آن یک بیمار به دلیل قیمت ۱۳۰ هزار تومانی یک ورق آنتی‌بیوتیک از داروخانه دست خالی برمی‌گردد و شهروند دیگری حتی توان خرید یک عدد تخم‌مرغ را ندارد.