از بین بردن ساس

کسبه در منطقه هفت تهران برای کم کردن هزینه برق، چراغ‌ها و کولرها را مدیریت می‌کنند؛ اما برای مغازه‌هایی که یخچال و فریزر بخش اصلی کارشان است راه چندانی برای کاهش مصرف وجود ندارد. در مراکز دولتی، کاهش مصرف گاهی از جایی شروع می‌شود که مراجعین آن را احساس می‌کنند: سرمایش سالن انتظار. در سوی دیگر، پاساژهای بزرگ منطقه با سرمایش مرکزی و روشناییِ تمام‌وقت، مصرفی بی‌حساب‌وکتاب دارند.

خبرنگار انصاف نیوز از ساعت ده صبح تا یک ظهر دوشنبه، به چند بانک، دفتر پیشخوان دولت، پلیس +۱۰ را از میدان نامجو تا میدان سپاه رفت و عصر همان روز به مغازه‌ها و پاساژ تیراژه دو سر زد.

ساعت ده صبح تا یک ظهر

در هفت شعبه بانکی که خبرنگار انصاف نیوز به آنها سر زد، الگوی مصرفی‌شان نسبت به قبل تغییر کرده است. ساختمان‌هایی که فن کویل داشته باشند، بخش عمده سرمایش را به عهده آن می‌گذارند و از یک کولر گازی یا پنکه به عنوان مکمل استفاده می‌کنند. ساختمان‌هایی هم که فن کویل ندارند، کولرهای گازی را یکی در میان روشن می‌کنند. یکی از مراجعین به خبرنگار انصاف نیوز گفت: یک روز آمده بودم بانک فقط یک پنکه روشن بود. از کارمند پرسیدم چرا کولر روشن نمی‌کنید؟ گفت اجازه نمی‌دهند.

تفاوت شیوه مدیریت سرمایش در شعب مختلف دیده می‌شود. در بانک ملی ایران شعبه میدان نامجو، هوای داخل با بیرون تفاوتی ندارد، وسیله سرمایشی‌ای روشن ندارد و خانمی چادری خود را با مدارکش باد می‌زند. یک کولر گازی ایستاده خاموش هم در گوشه سالن قرار دارد. با این حال افراد زیادی برای انجام کارهای بانکیشان به این شعبه می‌آیند. اما بانک ملت در آن‌طرف میدان با محوطه بسیار کوچک‌تر سه کولر گازی از پنج کولر گازی‌اش روشن است. یک کولر گازی ایستاده به سمت میز مدیر ۱۸ درجه و یک کولر گازی ایستاده به سمت مراجعین ۲۳ درجه تنظیم شده‌اند.

عمده دفاتر پیشخوان دولت و پلیس +۱۰ از کولرهای آبی و پنکه استفاده می‌کنند. فضای این دفاتر از بانک‌ها گرم‌تر به نظر می‌رسد، و سالن‌هایشان کوچک‌تر است. با اینکه در بسیاری از این مراکز تنها بخشی از تجهیزات سرمایشی روشن است، برق در ساعت یازده قطع می‌شود. ساختمان پلیس +۱۰ کوچه رفیعی برخلاف بانک‌های محدوده برق اضطراری ندارد و حدود ده مراجع با ناراحتی و عصبانیت از ساختمان خارج می‌شوند. یکی از آنها بلند می‌گوید: مملکت نیست که.

پلیس +۱۰ میدان سپاه یک دریچه کولر آبی دارد و چند پنکه بالاسر کارمندان اداره. مدیر اداره از یکی از مراجعین می‌خواهد به اتاق مدیریت برود و به او می‌گوید: اینجا خنک‌تر است.

ساعت هفت عصر تا ده شب

با رسیدن به ساعات پایانی روز مغازه‌ها چراغ‌هایشان را روشن می‌کنند. برخی از کسبه برای کاهش هزینه‌های ناشی از مصرف برق، روشنایی و سرمایش را مدیریت می‌کنند؛ با استفاده از لامپ‌ها و کولرهای کم مصرف.

یک طلا فروش به خبرنگار انصاف نیوز گفت: کنتور برق رو تازه عوض کردم و تصاعدی حساب می‌شه. قبض برق آخرم ۸۰۰ هزار تومان بود، چراغ‌ها را ال‌ای‌دی گذاشتم کم مصرف باشه.

کمی پایین‌تر فروشنده یک بوتیک کوچک با قبض برق یک الی دو میلیون تومانی می‌گوید کولر اکثر روز خاموشه، بعضی وقت‌ها روشن می‌کنم که آگه اونم نکنم اینجا بوی نم می‌گیره.

اما مغازه‌هایی که یخچال دارند هزینه‌هاشان بیشتر است و راه چندانی برای مدیریت ندارند. یک فروشنده لبنیاتی می‌گوید: قبض برق ما حدود ده دوازده میلیون تومان می‌آید. بیشتر مصرف هم به‌خاطر یخچال‌هاست که کاریشم نمی‌شه کرد.

یک فروشنده سوپرمارکت هم به خبرنگار انصاف نیوز گفت که ساعت‌هایی در روز یخچال‌هایش به جز یخچال بستنی‌ها را خاموش می‌کند که قبض برق‌ش کمتر بیاید. کولر گازی را هم “اینوِرتر” انتخاب کرده تا هم مشتری‌ها راضی نگه دارد هم هزینه‌ها را کمتر کند.

به گفته او قبلاً از اداره برق خواسته تا مصرف‌شان را صنعتی حساب کنند نه تجاری اما صدایش به جایی نرسیده است.

مغازه‌های یخچال‌دار یکی از مشکلات‌شان بیشتر بودن هزینه‌هاست. بخش دیگر مشکلات قطعی‌های برق است. فروشنده مغازه پروتئینی می‌گوید: هر روز برق من دو ساعت قطع می‌شه، خب یخچال نداشته باشم گوشت سبز می‌شه و باید دور بندازم. گوشت هم که از کشتارگاه گرم می‌آید وقتی برق نداشته باشم چیکار کنم.

در پاساژ تیراژه‌دو شرایط متفاوت است. به گفته نگهبان سیستم سرمایش پاساژ مرکزی و از ۱۰ صبح تا ۱۰: ۳۰ شب روشن است. عمده راهروها و مغازه‌ها خنک هستند و روشنایی محیط بالاست. بعضی مغازه‌ها مثل شهر کتاب پنکه دارند. با این‌حال این پاساژ در ساعت نه خلوت بود.

تفاوت میان کسب‌وکارها و مراکز دولتی در نحوه مواجهه با مصرف انرژی هم دیده می‌شود. یک فروشگاه برای حفظ مشتری ناچار است میان هزینه برق و آسایش او تعادل برقرار کند؛ خاموش کردن کولر یا تاریک کردن ویترین می‌تواند به قیمت از دست دادن مشتری تمام شود. در مراکز دولتی اما مراجعه کننده همچنان برای دریافت خدمت به شعبه مراجعه می‌کند، حتی اگر تمرکز سرمایش روی کارمندان باشد.

از سوی دیگر چراغ یک بوتیک را می‌توان خاموش کرد و کولر یک مغازه را کمتر روشن کرد؛ اما یخچال پروتئینی و لبنیاتی را نمی‌توان به سادگی کنار گذاشت. برای بعضی کسبه، برق هزینه‌ای است که می‌توان آن را مدیریت کرد و برای بعضی دیگر، شرط ماندن کالا روی قفسه.

انتهای پیام

به گزارش سلامت نیوز به نقل از nautil، احتمالاً شما هم روزتان را با یک فنجان قهوه شروع می‌کنید. بر اساس برخی برآوردها، حدود دو سوم بزرگسالان آمریکایی هر روز قهوه می‌نوشند و ظاهراً این عادت می‌تواند فوایدی هم داشته باشد. مصرف قهوه با مجموعه‌ای از مزایای سلامتی، از جمله کاهش خطر بیماری‌هایی مانند دیابت، آلزایمر و پارکینسون، مرتبط دانسته شده است. حالا یک مطالعه جدید از فنلاند نشان می‌دهد که قهوه چه ارتباطی با هورمون‌های جنسی و متابولیسم بدن دارد.

پژوهشگران علوم زیست‌پزشکی دانشگاه اولو، داده‌های بیش از ۲۲۰۰ فرد میانسال را بررسی کردند تا متابولیت‌های موجود در خون، شاخص‌های خطر قلبی-متابولیک و هورمون‌های جنسی در مصرف‌کنندگان قهوه را بررسی کنند. آنها دریافتند افرادی که قهوه بیشتری مصرف می‌کردند، چربی کل و چربی احشایی کمتری داشتند و حجم توده عضلانی اسکلتی آنها بیشتر بود؛ این در حالی بود که شاخص توده بدنی افراد تفاوت چشمگیری نداشت. به گفته پژوهشگران، یکی از توضیحات احتمالی این یافته آن است که کافئین با تحریک دستگاه عصبی سمپاتیک، میزان سوخت‌وساز در حالت استراحت، مصرف انرژی و لیپولیز گرمازای بدن یعنی سوزاندن چربی برای تولید گرما را افزایش می‌دهد.

پژوهشگران همچنین به ارتباط‌های جالبی میان مصرف قهوه و هورمون‌های جنسی در مردان پی بردند. مردانی که قهوه بیشتری می‌نوشیدند، وضعیت مطلوب‌تری در شاخص‌های گلوکز و انسولین داشتند، غلظت تستوسترون زیست‌فراهم‌پذیر در آنها بیشتر بود و سطح پروتئین متصل‌شونده به هورمون‌های جنسی (SHBG) نیز بالاتر بود. در مقابل، سطح تستوسترون آزاد آنها اندکی پایین‌تر بود.

تستوسترون زیست‌فراهم‌پذیر شامل تستوسترون آزاد، یعنی تستوسترونی که به پروتئین دیگری متصل نیست، و تستوسترون متصل به آلبومین است و در واقع بخش قابل استفاده‌تر هورمون محسوب می‌شود. SHBG نیز یکی از سازوکارهایی است که بدن از طریق آن میزان هورمون‌های جنسی زیست‌فراهم‌پذیر، از جمله آندروژن‌هایی مانند تستوسترون، را تنظیم می‌کند؛ این پروتئین با اتصال به این هورمون‌ها، میزان دسترسی آنها به بافت‌ها را کاهش می‌دهد.

به گفته پژوهشگران، ممکن است این مسیرهای هورمونی در ارتباط میان مصرف قهوه و کاهش خطر دیابت در هر دو جنس نقش داشته باشند. در زنان، ارتباط‌های هورمونی محدودتر بود؛ به‌طوری که مصرف بیشتر قهوه با افزایش جزئی SHBG و کاهش شاخص‌های آندروژن‌های آزاد همراه بود. سطح پایین SHBG در زنان و مردان با افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ ارتباط دارد. با این حال، از آنجا که این مطالعه مشاهده‌ای است، نمی‌توان بر اساس آن رابطه علت و معلولی میان مصرف قهوه و تغییرات هورمونی را اثبات کرد.

البته بیایید واقع‌بین باشیم؛ فارغ از اینکه تحقیقات چه می‌گویند، بعید است کسی به خاطر این یافته‌ها ناگهان فنجان قهوه صبحگاهی‌اش را کنار بگذارد.

انتهای پیام

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی  اندیشه معاصر ؛ اخبار امروز تامین اجتماعی بازنشستگان  در روزهای پایانی مرداد ۱۴۰۵ با دو خبر مهم برای بیش از ۵ میلیون و ۳۰۰ هزار بازنشسته و مستمری‌بگیر همراه شده است: نخست،  واریز حقوق مردادماه  که از ظهر پنجشنبه ۲۹ مرداد آغاز شده و تا روز شنبه ۳۱ مرداد بر اساس حروف الفبا ادامه دارد  . دوم، وعده  پرداخت معوقات  فروردین و اردیبهشت که طبق اعلام سخنگوی کمیسیون اجتماعی مجلس از قول وزیر تعاون، کار و رفاه اجتماعی، از  ۱۰ شهریورماه  کلید خواهد خورد  .

اندیشه معاصر نوشت:   اخبار امروز تامین اجتماعی بازنشستگان  در حالی منتشر شده که حقوق مردادماه بر اساس احکام جدید سال ۱۴۰۵ با اعمال افزایش‌های سالانه و مرحله نهایی متناسب‌سازی واریز می‌شود، اما مابه‌التفاوت افزایش حقوق مربوط به فروردین و اردیبهشت‌ماه همچنان در انتظار تأمین منابع مالی است  . مجموع این معوقات به حدود  ۸۲ هزار میلیارد تومان  می‌رسد و سازمان تأمین اجتماعی برای تأمین این منابع، از طریق بانک رفاه کارگران در حال رایزنی است  . با این حال،  اخبار امروز تامین اجتماعی  نشان می‌دهد که زمان قطعی و نهایی پرداخت معوقات هنوز از سوی سازمان تأمین اجتماعی به‌صورت رسمی اعلام نشده و بازنشستگان باید اطلاعیه رسمی سازمان را ملاک نهایی قرار دهند  . در ادامه،  اخبار امروز تامین اجتماعی  را به‌همراه جدول زمان‌بندی و جزئیات کامل بررسی می‌کنیم. جدول زمان‌بندی واریز حقوق مردادماه بازنشستگان تامین اجتماعی

اخبار امروز تامین اجتماعی بازنشستگان  نشان می‌دهد که پرداخت حقوق مردادماه طبق برنامه‌ریزی انجام شده در حال اجراست  : تاریخ واریز گروه مشمولان توضیحات ۲۹ مرداد ۱۴۰۵ حروف الف تا چ آغاز واریز از ظهر پنجشنبه ۳۰ مرداد ۱۴۰۵ حروف ح تا ش ادامه پرداخت‌ها ۳۱ مرداد ۱۴۰۵ حروف ص تا ی پایان مرحله پرداخت‌ها

نکات کلیدی:

پرداخت حقوق مردادماه برای بیش از ۵ میلیون و ۳۰۰ هزار بازنشسته و مستمری‌بگیر انجام می‌شود  .

فیش حقوقی مرداد  از اول شهریورماه و بدون نیاز به مراجعه حضوری، از طریق سامانه  es.tamin.ir و اپلیکیشن «تأمین من» قابل مشاهده است  .

در صورت عدم دریافت پیامک بانکی تا پایان مهلت اعلام‌شده، بازنشستگان باید موجودی حساب خود را بررسی کنند  . زمان واریز معوقات بازنشستگان؛ وعده ۱۰ شهریور

اخبار امروز تامین اجتماعی بازنشستگان  درباره معوقات، حاکی از آن است که سازمان تأمین اجتماعی هنوز زمان قطعی و نهایی پرداخت را اعلام نکرده است  . با این حال، فضل‌الله رنجبر، سخنگوی کمیسیون اجتماعی مجلس، از قول احمد میدری، وزیر تعاون، کار و رفاه اجتماعی، اعلام کرده است که  پرداخت معوقات همسان‌سازی و افزایش حقوق بازنشستگان  از  ۱۰ شهریورماه  آغاز خواهد شد  .

جزئیات معوقات:

مجموع معوقات به حدود  ۸۲ هزار میلیارد تومان  می‌رسد  .

سازمان تأمین اجتماعی برای تأمین منابع مالی، از طریق بانک رفاه کارگران در حال رایزنی است  .

مابه‌التفاوت ناشی از افزایش حقوق و اجرای مرحله سوم متناسب‌سازی مربوط به فروردین و اردیبهشت، در این معوقات لحاظ می‌شود  .

نکته مهم:  زمان قطعی و نهایی  پرداخت معوقات  هنوز از سوی سازمان تأمین اجتماعی به صورت رسمی اعلام نشده است و بازنشستگان باید اطلاعیه رسمی سازمان را ملاک نهایی قرار دهند  . نحوه استعلام و دریافت فیش حقوقی

بازنشستگان محترم برای مشاهده فیش حقوقی خود می‌توانند از روش‌های زیر استفاده کنند  :

سامانه خدمات غیرحضوری تأمین اجتماعی:  مراجعه به آدرس  es.tamin.ir  و ورود به بخش «صندوق شخصی من»

اپلیکیشن «تأمین من»:  نصب روی گوشی هوشمند و مشاهده فیش حقوقی و احکام جدید

مرکز تماس ۱۴۲۰:  برای دریافت راهنمایی‌های لازم در صورت ابهام یا اعتراض جمع‌بندی نهایی

اخبار امروز تامین اجتماعی بازنشستگان  از واریز حقوق مردادماه و وعده پرداخت معوقات از ۱۰ شهریور حکایت دارد.  واریز حقوق مردادماه  از امروز ۲۹ مرداد آغاز شده و تا ۳۱ مرداد ادامه دارد  .  پرداخت معوقات بازنشستگان  مربوط به فروردین و اردیبهشت نیز با وعده  ۱۰ شهریور  در دستور کار قرار دارد  . مجموع معوقات به حدود  ۸۲ هزار میلیارد تومان  می‌رسد و سازمان تأمین اجتماعی با همکاری بانک رفاه در حال تأمین منابع مالی مورد نیاز است  . بازنشستگان محترم می‌توانند با مراجعه به سامانه  es.tamin.ir و اپلیکیشن «تأمین من» از آخرین وضعیت حقوق و معوقات خود مطلع شوند.

پایان/*

اندیشه معاصر را در ایتا ، روبیکا، پیام رسان بله و تلگرام دنبال کنید.

  منبع : اندیشه معاصر