در شرایطی که استرس، اضطراب و فشارهای روانی به یکی از مهمترین چالشهای زندگی کودکان و جوانان تبدیل شده است، کارشناسان ورزش را یکی از مؤثرترین راهکارهای طبیعی برای حفظ سلامت جسم و روان میدانند.