پژوهشگران تأکید میکنند که جایگزین کردن تنها یک وعده از این نوشیدنیها در روز با میوه کامل، آب یا شیر میتواند خطر ابتلا به فشار خون بالا را بهطور قابل توجهی کاهش دهد.