نتایج یک مطالعه جدید در حوزه مغز و اعصاب نشان میدهد که خواب کمتر از هفت ساعت، با برهم زدن تنظیم هورمونهای استرس و انسولین، خطر ابتلا به هشت عارضه جدی را افزایش میدهد.
سایت فرتاک / ۱۴۰۵/۰۴/۱۴
اگر کمتر از ۷ ساعت میخوابید، این ۸ بیماری در کمین شماست!
۴ ساعت قبل / سایت آفتاب نیوز
همیشه خستهاید؟ این ۷ نشانه میتواند زنگ خطر کمبود آهن باشد
خستگی مداوم همیشه نتیجه کمخوابی یا فشار کاری نیست. کمبود آهن میتواند باعث کاهش انرژی و بروز علائمی مانند ضعف، رنگپریدگی و سردرد شود؛ اما تشخیص قطعی آن نیا...
۳ روز قبل / ۱۴۰۵/۰۵/۲۸ / سایت آفتاب نیوز
کمبود آهن چه نشانههایی دارد؟
احساس خستگی مداوم همیشه به کمخوابی یا فشار کاری مربوط نمیشود. کمبود آهن یکی از مشکلات تغذیهای شایع است که در برخی افراد میتواند با ضعف، کاهش تمرکز، رنگپ...
۳ روز قبل / ۱۴۰۵/۰۵/۲۷ / سایت آفتاب نیوز
کمخوابی فقط خستگی نیست؛ بدن شما هزینه آن را میپردازد
خواب کافی یکی از مهمترین نیازهای بدن برای حفظ سلامت جسم و روان است. کمبود خواب میتواند باعث کاهش تمرکز و انرژی شود و در صورت تداوم، روی عملکرد طبیعی بدن و...
سایت رکنا
چرا مریلا زارعی ازدواج نکرده است؟
سایت رکنا
فیلم چهره باز دزدان سریالی موتورسیکلت های میلیونی تهرانی / آنها را می شناسید ؟! + گفتگو
خبرگزاری همشهریآنلاین
اولین تصاویر از صحنه تصادف علیرضا افتخاری؛ ببینید
سایت خبر ورزشی
محرومیت فرزانه فصیحی از حضور در مسابقات جهانی: هیچ جملهای نمیتواند عمق ظلم و خیانتی که به من شد را توصیف کند +عکس
خبرگزاری ایسنا
بازگشت متفاوت داریوش فرضیایی با یک سریال + ویدئو
خبرگزاری جام جم
نقد فیلم بیداد؛ وقتی شعار جایی برای هنر نمیگذارد
در سالهای اخیر زیستبوم سینمای ایران شاهد پدیدهای بوده که از آن با عنوان «سینمای زیرزمینی» یاد میشود؛ آثاری که به دلایل مختلف امکان نمایش رسمی پیدا نکرده...