قارچ در بسیاری از رژیمهای ورزشی دیده میشود؛ داخل املت، کنار مرغ و برنج یا بهصورت خام در سالاد. حجم غذا را بیشتر میکند، کالری کمی دارد و میتواند وعدههای تکراری بدنسازی را خوشخوراکتر کند.
سایت پارس فوتبال / ۱۴۰۵/۰۴/۳۰
خواص قارچ خام در بدنسازی؛ آیا واقعاً به عضلهسازی کمک میکند؟ - پارس فوتبال
آخرین درخواست تارتار از مدیران پرسپولیس!
مهدی تارتار از خرید هافبک دفاعی صرفنظر کرده اما بار دیگر اعلام کرد که تیمش یک بازیکن دیگر تا پایان نقل و انتقالات لازم دارد.
تماس یونایتد با بارسلونا: گاوی را خریداریم!
شیاطین سرخ با پیشنهادی قابل توجه به سراغ گاوی رفتند تا او را اغوا کنند ولی یک جواب سرسختانه شنیدند: نه، از بارسا نمیروم.
بارسلونا سراغ لائوتارو مارتینز میرود؛ انتقالی بالای ۱۰۰ میلیون دلار
پایگاه خبری فوتبالی- بارسلونا در آستانه تغییر مهمی در برنامه نقلوانتقالاتی خود برای خط حمله قرار گرفته است. به گزارش فوتبالی، طبق ادعای کریستیان کامینو از TNT، اگر پرونده جذب خولیان آلوارز تا فردا به نتیجه نرسد، مدیران بارسلونا آمادهاند گزینههای جایگزین را جدیتر دنبال کنند و یکی از مهمترین نامها در این فهرست لائوتارو مارتینز، کاپیتان اینتر، است.این خبر در شرایطی منتشر شده که اتلتیکومادرید موضع بسیار محکمی درباره آینده آلوارز اتخاذ کرده است. مدیرعامل باشگاه مادریدی پیشتر اعلام کرده بود که ...,بارسلونا,اینتر,اتلتیکو مادرید,لائوتارو مارتینز,خولیان آلوارز,پیشنهاد سردبیر,نقل و انتقالات
بمب آخر تابستان: لائوتارو به بارسا بله گفت!
بارسلونا به احتمال زیاد در تلاشی غیرمنتظره برای جذب لائوتارو مارتینز اقدام خواهد کرد.
وزیر ورزش و جوانان از سالن ۶ هزار نفری ۲۲ گولان سنندج بازدید کرد
برنا - گروه ورزشی: وزیر ورزش و جوانان در ادامه سفر به استان کردستان از سالن ۶ هزار نفری ۲۲ گولان سنندج بازدید کرد و در جریان آخرین وضعیت و روند تکمیل این مجم...
تصاویری از لحظه خروج ابوالفضل جلالی بازیکن پرسپولیس از زمین پس از مصدومیت
ابوالفضل جلالی، در جریان دیدار تم پرسپولیس مقابل استقلال خوزستان دچار مصدومیت شد و با ناراحتی زمین بازی را ترک کرد
قرعه جهنمی پاختاکور در لیگ نخبگان؛ تقابل با 5 غول عربستانی!
پایگاه خبری فوتبالی- در قرعهای به شدت دشوار، پاختاکور باید در لیگ نخبگان آسیا با هر 5 تیم عربستانی حاضر در این مسابقات روبرو شود.به گزارش فوتبالی، سهشنبه صبح، مراسم قرعهکشی رقابتهای لیگ نخبگان آسیا و لیگ قهرمانان آسیای دو برگزار شد و تیمهای ایرانی رقبای خود را شناختند. استقلال و تراکتور در قرعهای تقریبا ایدهآل، با هیچکدام از تیمهای قدرتمند عربستانی روبرو نخواهند شد و میتوانند با سه پیروزی شانس زیادی برای صعود به مرحله بعد داشته باشند.اما به جز تیمهای ایرانی، قرعه یک تیم ازبکستانی هم بر ...,لیگ نخبگان آسیا,پاختاکور,مرتضی پورعلیگنجی,بشار رسن,پیشنهاد سردبیر
صدرنشینی پرسپولیس با برتری مقابل استقلال خوزستان
رقابتهای هفته دوم لیگ برتر فوتبال امروز (چهارشنبه) با برگزاری پنج بازی به پایان میرسد.