آخرین خبر/ مواد غذایی زیر، علاوهبر ویتامینهای K و اسیدفولیک حاوی مواد مغذی دیگری هستند که برای سلامت بدنتان مفیدند: 🔹سبزیجات برگسبز. 🔹کاهو رسمی. 🔹جعفری. 🔹برگ چغندر. 🔹کلم کیل. 🔹ریحان. 🔹اسفناج. 🔹کلم بروکسل. 🔹بروکلی. 🔹گندم کامل. 🔹زغال اخته و انواع توت. 🔹آجیل. 🔹لوبیا سبز. 🔹روغن زیتون.








