قیمت طلا امروز




 سایت آخرین خبر / ۱۴۰۵/۰۴/۲۵

نان کاملا رژیمی و سالم

آخرین خبر/این مواد میزان دو عدد نان میباشد که هر ۱ عدد ۲۰ گرم پروتئین داره__جو دوسر ۱۰۰ گرم__تخم مرغ ۴ عدد__شیره انگور یاخرما ۲۰ گرم __بیکینگ پودر ۱ ق م__پودر دارچین ۲ ق چ__گلاب ۳ ق غ__هویج رنده شده ۸۰ تا ۱۰۰ گرم__همه مواد بجز هویج رو داخل ظرف بریزید و با گوشتکوب برقی خوب میکس کنید یا توی مخلوط ک
 نان کاملا رژیمی و سالم



۱۸ دقیقه قبل / خبرگزاری برنا

شهرداری سمنان کمربند سبز غربی شهر را بازسازی و توسعه می‌دهد

به گزارش خبرگزاری برنا از سمنان، عباس رستمیان، سرپرست سازمان سیما، منظر و فضای سبز شهری شهرداری سمنان، اظهار کرد: اجرای شبکه آبیاری نوین در کمربند سبز غربی شهر سمنان با هدف افزایش بهره‌وری منابع آبی، کاهش هدررفت آب و فراهم‌کردن شرایط مناسب‌تر برای نگهداری و توسعه پوشش گیاهی این محدوده در حال انجام است.

وی با اشاره به ضرورت بازسازی و توسعه فضای سبز شهری و اهمیت مدیریت بهینه منابع آب افزود: تاکنون ۶ هزار متر طول لوله‌کشی آبیاری قطره‌ای در این محدوده اجرا شده است.

سرپرست سازمان سیما، منظر و فضای سبز شهری شهرداری سمنان ادامه داد: با بهره‌گیری از این شیوه نوین، آب به‌صورت هدفمند و متناسب با نیاز پوشش گیاهی در اختیار عرصه‌های فضای سبز قرار می‌گیرد و از هدررفت منابع آبی جلوگیری می‌شود.

رستمیان با تأکید بر نقش بازسازی زیرساخت‌های فضای سبز در افزایش ماندگاری پوشش گیاهی گفت: توسعه شبکه‌های آبیاری قطره‌ای از جمله اقدامات مؤثر شهرداری سمنان برای ارتقای کیفیت نگهداری فضای سبز، کاهش مصرف آب و استفاده اصولی از منابع موجود است.

وی خاطرنشان کرد: در کنار توسعه شبکه آبیاری نوین، بازسازی و بهسازی زیرساخت‌های موجود در کمربند سبز شهری نیز در دستور کار سازمان قرار دارد و تلاش می‌شود با اجرای طرح‌های زیرساختی، زمینه حفظ، احیا و توسعه پوشش گیاهی در این عرصه فراهم شود.


۱۸ دقیقه قبل / سایت مشرق

اخراج سردبیر نشریه آمریکایی پس از افشای بحران در ناو آبراهام لینکلن

به گزارش مشرق ، پنتاگون «اریک اسلاوین» سردبیر روزنامه نظامی «استارز اند استرایپس» را به همراه «لارا کورت» خبرنگار حوزه خاورمیانه و «مک لدرر» ناشر این نشریه اخراج کرده است؛ اقدامی که درست پس از انتشار گزارش‌های انتقادی این رسانه درباره شرایط فاجعه‌بار ملوانان ناو هواپیمابر آبراهام لینکلن صورت می‌گیرد.

این ناو آمریکایی که از نوامبر گذشته در طولانی‌ترین مأموریت تاریخ ناوهای هواپیمابر این کشور در منطقه غرب آسیا مستقر شده، در هفته‌های اخیر به کانون رسوایی ارتش آمریکا تبدیل شده است. گزارش‌های منتشرشده حاکی از آن است که شرایط پرسنل نظامی مستقر در این ناو به دنبال این ماموریت طولانی مدت وخیم شده و شماری از ملوانان این ناو اقدام به خودکشی کرده یا تلاش کرده‌اند خود را از عرشه به دریا بیندازند.

روزنامه استارز اند استرایپس در گزارش‌های خود ضمن افشای ابراز تمایل ملوانان به خودکشی، فشار خانواده‌های خدمه بر «هونگ کائو» مقام ارشد غیرنظامی نیروی دریایی آمریکا را نیز پوشش داده بود. با این حال، دولت ترامپ این گزارش‌ها را «اغراق‌آمیز و غیرصادقانه» خوانده و به جای رسیدگی به بحران، به سرکوب رسانه‌های افشاگر روی آورده است.

اسلاوین سردبیر اخراج‌شده این نشریه تأکید کرده که برکناری وی اقدامی تلافی‌جویانه به دلیل دفاع از استقلال تحریریه و اعلام این موضع بوده که «سانسور اخبار برای نیروهای نظامی خط قرمز است».

این سرکوب رسانه‌ای در حالی تشدید می‌شود که «شان پارنل» سخنگوی پنتاگون پیش‌تر اعلام کرده بود وزارت جنگ محتوای این نشریه را از «حواشی منحرف‌کننده» پاکسازی خواهد کرد و آن را به مأموریت «گزارش‌دهی برای نیروهای رزمی» محدود می‌سازد؛ رویکردی که ناقدان آن را تلاشی آشکار برای خفه کردن صدای منتقدان در ارتش آمریکا می‌دانند.

در واکنش به این اقدام، سه سناتور دموکرات با ارسال نامه‌ای به «پیت هگست» وزیر جنگ آمریکا خواستار پاسخگویی درباره «تضعیف استقلال» این روزنامه شدند و هشدار دادند اعتماد نیروهای نظامی به این نشریه مستلزم حفظ مرز میان روزنامه‌نگاری مستقل و دستگاه تبلیغاتی پنتاگون است.

گفتنی است بحران در ناو آبراهام لینکلن در حالی علنی شده که آمریکا در ماه‌های اخیر با تشدید تنش‌آفرینی در منطقه غرب آسیا، این ناو را به بهانه عملیات نظامی در منطقه نگه داشته و خدمه آن را در شرایط فرسایشی طولانی‌مدت قرار داد. کارشناسان معتقدند فرسودگی نیروها و افزایش نارضایتی‌ها در صفوف ارتش آمریکا، نشانه‌ای از پیامدهای سیاست‌های جنگ‌افروزانه واشنگتن در منطقه است.


۵۱ دقیقه قبل / سایت برترینها

آمار درخشان ستاره‌ای که قلعه‌نویی او را خط زد!

خبرآنلاین: اللهیار صیادمنش که این فصل از وسترلو بلژیک راهی لخ‌پوزنان لهستان شده، شروع خوبی در تیم جدیدش داشته و خیلی زود در ترکیب قهرمان لهستان جا افتاده است.

او در جریان پیروزی ۷ بر صفر لخ‌پوزنان مقابل تون سوئیس در مقدماتی لیگ اروپا موفق به ثبت یک گل و یک پاس گل شد تا به آمار ۴ گل و ۲ پاس گل در ۵ دیدار اخیر برسد.

صیادمنش طی ۲ فصل اخیر در ترکیب وسترلو هم عملکرد خوبی داشت ولی در نهایت برای جام جهانی ۲۰۲۶ به تیم ملی ایران دعوت نشد.




 به پزشکیان اطلاعات نادرست می‌دهند! | بزرگ‌ترین خیانت را کسانی کردند که...
۲ ساعت قبل / خبرگزاری همشهری‌آنلاین

به پزشکیان اطلاعات نادرست می‌دهند! | بزرگ‌ترین خیانت را کسانی کردند که...

عضو کمیسیون اقتصادی مجلس اسلامی گفت: مشخص نیست رقم ۵، ۶ یا ۷ میلیارد دلار واردات بنزین از کجا آمده و اطلاعات رئیس‌جمهور بر چه مبنایی ارائه شده است.

 خودروسازی که عاشق منتقدان است
۱ ساعت قبل / سایت اکوایران

خودروسازی که عاشق منتقدان است

فراری می‌گوید از واکنش‌های شدید و حتی موج انتقادها به نخستین خودروی تمام‌برقی خود، یعنی لوچه (Luce)، راضی است. مدیر بازاریابی جهانی فراری می‌گوید شرکت انتظار واکنش‌های دو قطبی را داشت، اما شدت این واکنش‌ها بیشتر از حد تصور بود؛ اتفاقی که از نگاه یک مدیر بازاریابی، می‌تواند به نفع برند تمام شود.

 ادامه نقض آتش بس در لبنان - تسنیم
۵ ساعت قبل / خبرگزاری تسنیم

ادامه نقض آتش بس در لبنان - تسنیم

رژیم صهیونیستی مناطق مختلف جنوب لبنان را بمباران کرد.

 بیرون پریدن موتور از پژو حین تصادف!
۴ ساعت قبل / سایت تابناک

بیرون پریدن موتور از پژو حین تصادف!

ویدیویی از یک تصادف در ایران وایرال شده که خودروی پژو از محصولات ایران خودرو پس از تصادف، چرخش کنده می‌شود و موتورش نیز به بیرون پرت می‌شود! این لحظات عجیب ر...

 طرح مقابله با نفوذ می‌تواند به ضد خود بدل شود
۸ ساعت قبل / سایت هم میهن

طرح مقابله با نفوذ می‌تواند به ضد خود بدل شود

یک وکیل دادگستری با واکاوی ماده به ماده طرح «مقابله با نفوذ سرویس‌های اطلاعاتی و دولتها یا نهادهای بیگانه در کشور» که روز یکشنبه کلیات آن در مجلس به تصویب رسید و در محافل رسانه‌ای بسیار پربحث شد، به برخی نکات مربوط به این طرح و ایرادات وارد بر آن اشاره کرد.

 تاوان جنگ؛ اشغال ایران چگونه به رکود و جهش تورم منجر شد؟ | جنگ جهانی دوم با سفره، شغل و کسب‌وکار ایرانیان چه کرد؟
۱ ساعت قبل / سایت اقتصادنیوز

تاوان جنگ؛ اشغال ایران چگونه به رکود و جهش تورم منجر شد؟ | جنگ جهانی دوم با سفره، شغل و کسب‌وکار ایرانیان چه کرد؟

اقتصادنیوز: جنگ‌ها همواره فشار بر مردم را تشدید می‌کنند، تورم را افزایش می‌دهند و افراد بیشتری را به ورطه فقر می‌کشانند.