افسردگی بعد از شیر گرفتن کودک: عوارض و راهکارهای درمان
شیردهی یکی از زیباترین، چالش برانگیزترین و عمیق ترین پیوندهایی است که یک مادر میتواند با کودک خود تجربه کند. روزها و شب های طولانی که در آغوش گرفتن و تغذیه کودک، تمام دنیای شما را تشکیل میداد، حالا به نقطه پایان خود نزدیک میشود. اما وقتی زمان پایان این مسیر فرا میرسد، ماجرا فقط برای کودک تغییر نمیکند. از شیر گرفتن کودک، چه به صورت ناگهانی و چه به شکل تدریجی، یک نقطه عطف بزرگ است که میتواند با مجموعه ای از تغییرات فیزیکی و روانی پیچیده برای مادر همراه باشد.متاسفانه در فرهنگ ما و حتی در بسیاری از مقالات پزشکی، تمام تمرکز بر روی این موضوع است که چگونه کودک را از شیر بگیریم تا او کمتر آسیب ببیند یا کمتر بی قراری کند. در این میان، کمتر کسی به احساسات، دردها و بدن مادر در این دوران گذار توجه میکند.
امروز در آلامتو مقاله ی تحت عنوان عوارض از شیر گرفتن کودک برای مادر؟ افسردگی بعد از شیر گرفتن کودک را می توانید مشاهده کیند.همچنین بخوانید: راحت ترین روش از شیر گرفتن کودک بدون استرس، راهنمای کاملطوفان هورمونی: در بدن شما چه میگذرد؟
برای درک عوارض از شیر گرفتن، ابتدا باید بدانیم که شیردهی فقط یک عمل فیزیکی ساده نیست، بلکه یک کارخانه عظیم تولید هورمون در بدن شماست. در تمام دورانی که به فرزندتان شیر میدادید، دو هورمون اصلی یعنی پرولاکتین (هورمون تولیدکننده شیر) و اکسیتوسین (هورمون عشق، پیوند و آرامش) در بالاترین سطح خود قرار داشتند. اکسیتوسین دقیقا همان ماده شیمیایی جادویی است که باعث میشود هنگام در آغوش گرفتن نوزادتان، با وجود تمام خستگی ها، احساس آرامش عمیق و خوشبختی کنید. این هورمون مانند یک داروی ضد اضطراب طبیعی در بدن مادر عمل میکند.
وقتی فرآیند شیردهی را متوقف میکنید، سطح این دو هورمون آرامبخش به شدت و گاهی با سرعت بسیار زیادی افت میکند. همزمان با این اتفاق، هورمون های زنانه مانند استروژن و پروژسترون که در دوران شیردهی تا حد زیادی سرکوب شده بودند، دوباره شروع به افزایش میکنند تا بدن شما را به حالت قبل از بارداری برگردانند و چرخه طبیعی قاعدگی را از نو تنظیم کنند. این افت و خیز شدید و ناگهانی، دقیقا شبیه به یک طوفان هورمونی عمل میکند که سیستم عصبی شما را غافلگیر کرده و میتواند تعادل روحی و جسمیتان …
